[quote author="Crusial_Balistix"]L-карнитин е една прекрасна идея за НВД.Ще постигнеш добри резултати при правилна диета.[/quote] Щом…
НВД.. къде бъркам ?Ок,от месото ще гледам да добавям към 500К.. горе долу може ли да ми кажете…
НВД.. къде бъркам ?[quote author="tpd"] 1) разкарай краставиците, само пари 2) месото е сууупер важно/иначе добре правиш и…
Програма за релеф - оценки и препоръки[quote author="tpd"]Ами аз виждам и една друга грешка... незнам, може само аз така да си…
Програма за релеф - оценки и препоръкиБлагодаря на всички за мненията.. оставих пулоувъра последен в понеделник ,а бицепса преместих при трицепса…
Програма за релеф - оценки и препоръки[quote author="Martin"]Здравей! За да орелефиш ще трябва да минеш на отрицателен калориен баланс и да…
Програмата ми - моля ви оценете и коригирайтеЗначи от утре заменям стандартните коремни с крънч 3по20 и обратен крънч пак 3по20.. и…
Програмата ми - моля ви оценете и коригирайтеСамо с дъмбели съм.А лег не мога да права защото нямам къде да легна както…