DM

DMX

Ученик

Дан Колов

Филма го има в датата -> [url]http://store3.data.bg/nb/MOVIES/Dan_Koloff/[/url] Книгата я има в боенклуб -> [url]http://boenclub.net/publ_book_headers.php?id=10[/url]

Удобрявате ли Тиаго Силва да играе за българския национал?

Вижте сега, в 21 век всеки има право да се самоопределя като какъв иска да…

Мкг / Кг

Има значение от колко години е трениран мускула, защото един начинаещ, тежащ 70 кила, няма…

До къде пускате щангата при лег?

Аз също я пускам, докато докосне гърдите, след което започвам вдигането.

ЗАБРАНЕНИ ХРАНИ:(

Според мен забранени трябва да са всички чипсове, снаксове, зрънчовци и производните им боклуци. Те…

От какво зависи тонуса ми ?

Да ти кажа всичко е на психична основа. Аз като реша сутрин, че ще се…

Има ли някъде видео клипове с ...

[url]http://store2.data.bg/drdoom/exercises/[/url] Виж тук, има доста клипове на упражнения!

фитнес магазини в софия- къде?

Има на площад "Македония" няколко магазина, главно тежести и лостове продават (по 1,8 лв. килото).

След 17:30

Много е ранен часът 17:30, според мен. Ако искаш вечерен час за ядене най-късно 21:00…

ИМАМ МЕКИ МУСКУЛИ!

Според мен човекът каза, че като ги стегне са му меки и искаше предложение за…

в домашни условия с лежанка и гири да тренирам вътрешна

Можеш да правиш флайсове с гирите.

твърдост,как?

Тежки тренировки, големи тежести и постоянство!

бягане по наклон?

Според мен не може, защото натоварва прекалено много краката. Целта е да натовариш сърцето, без…

какво става ако..

Тогава този човек влиза в сайта на bb-team, чете, каквото го интересува, прави необходимите промени…

Гирички 2,5 кг - от къде...

Такива гирички бях видял в Метро, но не мога да ти кажа цена.

Упражнения за улей

Кросоувър на скрипец.

Тренировърчна методика за чистене

[quote author="mircpolice"]Освен това като започваш с релеф първо малко качваш и след това сваляш.[/quote] Сигурно…

Лостове+успоредки - сила или издръжливост?

В такъв случай си на прав път. Тренирай редовно, тичай сутрин и се храни добре…

Лостове+успоредки - сила или издръжливост?

[quote author="d1sc0_c1t1z3n"]а НВД-то добре ли е, положителен, неутрален или отрицателен калориен баланс да спазвам?[/quote] Зависи…

Да започвам ли с релефа?

[quote author="mircpolice"]Аха ок.Ами на диета да се подлагам ли?[/quote] Аз предпочитам термина "хранителен режим". :D…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1