на 32 години, Ученик
Значи не ви знам на какви се правите... то човек да не Ви пита нещо…
Фитнес и сексЕ човек , лигавиш се сега.. аз питах сериозно :)
Нисък ли съм.. ?!Поправка от 2.2 2009 до сега съм дръпнал с 8 см :)) мисля ,че е…
Нисък ли съм.. ?!Еми не бях ходил миналото лято на фитнес и минала есен отидох и се направих…
Нисък ли съм.. ?!Мерси за бързите отговори момчета ! И май трябва да не го забелязвам много това…
Риба и сиренеБлагодаря за мниненията !
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?[quote author="kristiancho" date="1286289774"]ем да де има ген има метаболизъм също... има всичко което трябва... ако…
Защо е важно да се тренират крака за покачване на маса?[quote author="kristiancho" date="1286287142"][quote author="achkos" date="1286285901"]Аз от 5 месеца тренирам на лостове и не тренирам крака.…
Как се справяте с храната в училище?Приятел... да не ти пука ! И аз бях така нося си една кутия със…
Болка в главата по време на тренировкаеми щом не е от дишането .. измери си кръвното ! Щом ще ти се…
Болка в главата по време на тренировкаЗдравей ! Аз това го получих като правих клек с 70 ( не бях тренирал…
Отслабване3 филий на ден са общо . 3 малки . Кардио 3-4 пъти направих за…
Проблем с пърхут[quote author="Стоянчо" date="1261475576"]Selsun! Потърси го в аптеките - ок.12лв. но си струва до последната стотинка.…
Хранителен режим за покачване на мускулна маса ?![quote author="shanss" date="1253709789"]Здравейте! 17год. 180см, 58кг. :( сутрин преди училище 06.30 - 200 грама овесени…
КоремЗДР! Грешка е ДА .И коремните мускули са като всички останали мускулни групи .. все…
предложете програмаЗдравей !!! :) Не съм от разбирачите тук във форума... но аз последно тренирах по…
Печена Соя 39.1гр белтък на 100 гр продукт ?! Възможно ли е?Еми аз знам ,че не е за препоръчване ..но неможахме да намерим прясно мляко "Фитнес"…
тренировка за трицепсЗащо разделяш отделните части на гърдите ? Еми как като правиш гърди после искаш да…
Примерно НВДеми от фитнеса ми се вдига, вече не тренирам .. от физическо натоварване ,сега е…
С какво да сваля кга ще ми кажете кога е по-добре да бягам сутрин или вечер ?