на 36 години
Със повече зор и мъки ,повече серии с по малко повторения ще напреднеш повече отколкото…
Промяна в програма (тридневен сплит)5x5 x2 :D,яката работа :)
Агресия????Смях се искрено на няколко мнения ,от други ми се дорева ,темата е за затваряне…
ИзвараXxaxax.Разбира се , че ще има вода . (извара-80 % вода)
Mataka - Intermittent fastingAAKG преди лягане?Нещо си се объркал.Преди тренировка ,а в нетренировъчен ден сутрин на гладно .
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]N.O.K.O x2 ,пия 2-ра кутия без спиране.
Креатин + Азотен бъстър въпрос за комбинацията им ?Не съм го пил ,но относно приема аз правя така - 2 часа и 20…
Протеин до 50 леваRedis x2 .
Въпроз са Сайз он и стакПита ,а пък вика не ми вдъхваш доверие !?! Ти пък на мен не ми…
Дневникът на CARL_FX (Machine's guide = добра храна + изгодни добавки)Нормално след всичко това :).
Дневник на DrakenСлед тази огромна промяна, мога само да ти пожелая да си още по надъхан в…
Дневникът на CARL_FX (Machine's guide = добра храна + изгодни добавки)Креатина спокоино можеш да го пиеш по 10 грама във тренировъчните дни ,освен ако не…
Ръцете май зациклиха...Размени ги както ти каза Сталкер.Втори вариант е да ги изведеш в отделен ден както…
Gaspari Nutrition Cytolean V2 reviewСтрахотно ревю! Аз също смятам че ревютата само ни помагат да направим правилния избор.
Interactive Nutrition N.O.K.O ReviewПо добре Scivation или Myofusion на Gaspari ,като тях мога да ти ги препоръчам ,тъй…
Interactive Nutrition N.O.K.O ReviewМоля. Значи за BCAA-то съм съгласен ,страхотна цена и качество,но за протеина мисля че трябва…
Зареждащ период - КреатинОт многото монохидрат който съм приемал (без да ти чета лекции),смятам че е добре да…
Super pump ревюЗначи за СП 250 мога да кажа че определено ти е нужна тоалетна наблизо,дава много…
Green Bulge или BSN NO.X-plode ?O боже мой,каква беля приятел,съвети от начинаещи за начинаещи е добре да се избягват ,…
Главно за Протеина !Погледни продуктите на Redis,сайта е redis.bg,погледни Protwhey-R ,без соя , суроватка за 55 лв 2…