DA

DanCho0o0o0

на 33 години

Milk & Squat / Мляко & Клек

stoicov.aha.bg ;)

Milk & Squat / Мляко & Клек

Щангистите са дебели, защото такъв е спорта им. аха Иван Стоицов е лоена топка ;(

Milk & Squat / Мляко & Клек

Трен. 1: Набирания раменен подхват Кофички Tяга РП Трен. 2: Преден клек Лег Гребане Бицепсово…

Tips за повече сила

Велин Иванов - 24.06.2009, 13:35 Запомни - лично мое мнение, което съм убеден, че ще…

Рамо два пъти. Въпрос?

най-добре пробваи виж как ще ти се отрази това е твоето тяло твоя организъм ...

струва ли тренировката ми ?

почни с машината после полулег кофите и най-накрая флайса.

Моята програма - мнения, съвети, препоръки и критика

остави за трицепс само 2 упражнения френско и скрепец за бицепс с лост и чуковете…

Чуково сгъване с дъмбели

Брахиалиса прави по-огромна или как да го кажа по широка раката при отпуснато състояние лесно…

ASN Amino 2000 325 tabs

добри са ,но иначе няма никакво значение от какъв източник са аминокиселините.

Съвсем се обърках с този прием!

всъщност няма никакво значение кога ще го зимаш сам си прецени.

Комбинация от Креатинова Матрица с Креатин Монохидрат

да по 1 бомбона с всяка доза от матрицата.

Нестандартна програма

става да да го слагаш в 1 раница.

Нестандартна програма

абе прави суперсерии да видим как ще правиш 30 кофи с 30 набиранки и накрая…

Жълтък?

зимай не бойса.

Комбинация от Креатинова Матрица с Креатин Монохидрат

зимай и по 1 бомбона с матрицата.

Нестандартна програма

защото можел по г/д толкова помпички и набиранки.

Нестандартна програма

щом правиш малко кофи и набиранки забрави за силовите...

Нестандартна програма

по добре прави кофите в суперсерии с набирания и накрая 1 лицеви за доистискване също…

Въпроси за сваляне на мазнини/стягане и упражнения вкъщи

прави клекове с отскоци.

За растителните източници на протеин

ако всичко това се усвояваше всички щяхме да сме животни.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1