на 33 години
stoicov.aha.bg ;)
Milk & Squat / Мляко & КлекЩангистите са дебели, защото такъв е спорта им. аха Иван Стоицов е лоена топка ;(
Milk & Squat / Мляко & КлекТрен. 1: Набирания раменен подхват Кофички Tяга РП Трен. 2: Преден клек Лег Гребане Бицепсово…
Tips за повече силаВелин Иванов - 24.06.2009, 13:35 Запомни - лично мое мнение, което съм убеден, че ще…
Рамо два пъти. Въпрос?най-добре пробваи виж как ще ти се отрази това е твоето тяло твоя организъм ...
струва ли тренировката ми ?почни с машината после полулег кофите и най-накрая флайса.
Моята програма - мнения, съвети, препоръки и критикаостави за трицепс само 2 упражнения френско и скрепец за бицепс с лост и чуковете…
Чуково сгъване с дъмбелиБрахиалиса прави по-огромна или как да го кажа по широка раката при отпуснато състояние лесно…
ASN Amino 2000 325 tabsдобри са ,но иначе няма никакво значение от какъв източник са аминокиселините.
Съвсем се обърках с този прием!всъщност няма никакво значение кога ще го зимаш сам си прецени.
Комбинация от Креатинова Матрица с Креатин Монохидратда по 1 бомбона с всяка доза от матрицата.
Нестандартна програмастава да да го слагаш в 1 раница.
Нестандартна програмаабе прави суперсерии да видим как ще правиш 30 кофи с 30 набиранки и накрая…
Жълтък?зимай не бойса.
Комбинация от Креатинова Матрица с Креатин Монохидратзимай и по 1 бомбона с матрицата.
Нестандартна програмазащото можел по г/д толкова помпички и набиранки.
Нестандартна програмащом правиш малко кофи и набиранки забрави за силовите...
Нестандартна програмапо добре прави кофите в суперсерии с набирания и накрая 1 лицеви за доистискване също…
Въпроси за сваляне на мазнини/стягане и упражнения вкъщиправи клекове с отскоци.
За растителните източници на протеинако всичко това се усвояваше всички щяхме да сме животни.