Идеята ти е хубава като цяло,че искаш да качваш маса.Само,че най-важно е храненето.Добавки за 1000…
Хранителни стойности в мусакатаВ основен период не е проблем да се яде мусака чат-пат.Като има мусака по половин…
Колело или пътечкаКолело е по-добрия вариянт.Най-голямия ефект идва от яденето,не от Л-карнитина.
Няколко въпроса[quote author="sisley_baby_f" date="1197200065"]Здравейте ! От скоро посещавам сайта,много ми харесва за това реших да си…
помощ за начинаещ с добавките[quote author="avirex" date="1197135656"]Двоумя се яко и ако може да ми помогнете да взема решение. 15…
Глупави ли сме!?Имаше един лаф:"Не ставаш тъп,тъп се раждаш".
АватаритеЗа да се запази анонимност,толкова ли не можа да се сетиш. Пък и това е…
Кисело мляконемаш грижи..
За добавките, въглехидратите, стероидите и ЧЕРВАТА![quote author="Кобра" date="1197005903"]Това е чудесно! Все пак имах предвид главно гейнърите и стероидите. Аз не…
За добавките, въглехидратите, стероидите и ЧЕРВАТА!Интересни неща...Ние сме билдери и може би опастността представляват стероидите,тъйкато: 1.Не консумирам сладки неща 2.Не…
винаги съм се чуделИ от това няма смисъл-да ги мести.Иначе ако иска да си развива дробовете,да си го…
Бисери от форума[quote] Мое да прави кардио за да качва по чисто !! [/quote] Чак и удивителен…
винаги съм се чуделТо цялото ти следтренировъчно хранене не е как трябва.Бързия въглехидрат е задължителен,освен ако не си…
Въпрос относно вземане на съмнително евтин креатин+протеинЕвтиното излиза скъпо... Защо го пиеш въпреки,че знаеш,че са ментета?
Хранителен и тренировъчен режим за покачване на ММ ?[quote author="vaskotoo" date="1196788514"]При Animala говорим не за милиграми,а за грамове ... и то доста сериозни…
Хранителен и тренировъчен режим за покачване на ММ ?А защо избра този продукт точно?Доста са силни тия витамини,даже са забранени от световната федерация…
Колко от приятелите ви тренират редовно?[quote author="Zlatina" date="1196756780"]Редовен-само един! А повечето зимата почиват и оставят тренировките за през пролетта и…
Май не ми понася креатина!Креатина дразни стомаха попринцип.Вече си е и до стомах,при едни ги дразни при други не.
Бицепса????Да не би хвата да куца нещо...?
Колко от приятелите ви тренират редовно?Е кат станем пенсионери няма как да ходим на фитнес.. :Д Пък и пенсията ни…