Десимир Петров
на 37 години, BB-Team Консултант
[quote author="Ivailo Lukanov" date="1443982186"]Тренирам много здраво, ям сравнително добре. Понякога не ми стига според мен…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="karfi4ka" date="1443787517"]Така е, в другата стая няма кой да те буди :D :D :D[/quote]…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]02.10.2015[/strong] [strong]Тренировка - Ръце[/strong] Вработване за корем: Колелце за корем от земя - 1 х…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]01.10.2015[/strong] [strong]Тренировка - Рамо и Трапец[/strong] А: Коремни преси с тежест на гърди - +20х25,…
Може ли някой да ми обясни повече за л карнитина.[quote author="Lolo Lolo" date="1443381634"]Здравейте! Искам да попитам за този л карнитин на нутним. Добър ли…
Казеин - заместване на храненеВъпреки, че се спекулира с постепенно освобождаване на казеина, това е доста тежък и труден…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]30.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Гръб[/strong] А: Коремни преси с 20 кг на гърди - 1 х…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]29.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Гърди[/strong] А: Пулоувър от наклон - 30х20, 40х12, 45х8 Б: Хоризонтален лег…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Иван П." date="1443445268"]Не е ли по-добре кръговете за корем да минат накрая :) Все…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]28.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Крака[/strong] Кръг за корем: Колелце от стоеж - 1 х 4 Колелце…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]25.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Ръце[/strong] Вработване за корем: А1: Пулоувър с дъмбел от наклон - 40х12,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]24.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Рамо и Трапец[/strong] Загрявка. А: Вработване за корем: Колелце за корем от…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!С цялото мотане в залата тренировката продължава около 1 час, но активната част е около…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]23.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Гръб[/strong] Вработване за корем - Коремни преси с тежест на гърди -…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]22.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Гърди[/strong] Продължителна загрявка... Вработване за корем - Ренегадско гребане с 35 кг…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!19.09 и 20.09 - почивни дни с малко джънкче! [strong]21.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Крака[/strong] Кръг за…
Keep running ![quote author="Boby_" date="1424934429"]Веси, стискам палци всичко да е наред по време на бременността! :) Честитките…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]18.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Ръце[/strong] Загрявка за корем: Колелце за корем от стоеж - 1 х…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]17.09.2015[/strong] [strong]Тренировка - Рамо и Трапец[/strong] Загрявка за корем: Пулоувър с дъмбел от наклон 35…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1442428163"] искам да се науча да не живея основно на въглехидрати ...…