на 55 години, работя
а да си чувал, че холестерола се използва за производството на тестостерон ;) изобщо не…
Size On или Green MAGnitude + още нещопробвал съм сайз-он и не бях доволен, но от гриин-маг + флууд определено съм доволен.
Помогнете ми с програмата, ако може :)първия вариант
Малка анкетка!1.на почти 40. занимавам се от ... 6-7 2.определено, но без да изпадам в крайности…
лицеви, кофички, набираниятрапеца можеш да го тренираш на успоредката, но само със собственото си тегло - изправяш…
Поредна и последна анкета за изследване на протеиназ да ти пускам ли бележката. трябва отпреди няколко дена да са пристигнали
Как да употребявам Lean Gainer ????всеки ден - на етикета трябва да пише
Как ще се отразии още нещо - трябва да имаш мускули .... иначе кво ще помпиш. не мисля,…
Домашни любимцикотка - западнобургаска казанджиика (подобрена) :) откачено животно
СЪществуват ли странични ефекти при диета и Л карнитинвъглехидратите ти са малко. защо не пробваш "въглехидратна ротация (въртене)" ;)
Програма за покачане на обем и маса ии релеф ?нищо не си писал за себе си, освен годините и едва ли ще получиш някакъв…
протеин на прах - вредни странични ефектинямаше ли някоя по-стара тема да изкопаете ;)
Поредна и последна анкета за изследване на протеинпреведох парите и после гласувах - утре трябва да са по сметката
СЪществуват ли странични ефекти при диета и Л карнитиннай-вероятно е от прекалено строга диета (ще се опитам да отгатна - на Дюкан ;)…
Чвстит Рожден Ден на Петко КЧестит Рожден Ден! здраве и успехи във всичко с което се захванеш
домашно направен протейнза след тренировка става ( с някой уговорки ), но дозата я намали наполовина. протеин…
Хранителен режим + фитнес режим :)пробвай да напишеш HIIT в търсачката ;)
Долна част гръбнай-доброто упражнение само за кръста е "добро утро". тягата е страхотно комплексно упражнение, а хиперектензиите…
Хранителен режим + фитнес режим :)прави си кардио между "2" и "3" и след "4" - самостоятелно и най-добре HIIT…
Загуба на ММвярно е - има "мускулна памет"