на 55 години, работя
хм ... от Дядо Коледа искам само да ми върне ЕГН-то с 15-20 години ...…
Избирам си куче - имам нужда от помощкучето, че е приятел - приятел е ... но и огромна отговорност. не каза дали…
Кухненски нож[quote author="Valdis" date="1323032874"][quote author="brusakch" date="1323028696"]Благодаря за съветите и вече избрах коя марка да взема (KAI),но…
Какво мислите за приема на L-leucine самостоятелно?няма да можеш да го смесиш - пробвал съм - не се разтваря и не…
Намаляване на серии => повече сила ?пич, я кажи какво в крайна сметка целиш - чиста сила (максове) или силова издържливост?…
BCAA V.S. комплексни аминокиселини V.S. суроватъчен протеиназ съм на мнение, че дози от рода на 20-30гр наведнъж не са толкова ефективни.…
Какво мислите за приема на L-leucine самостоятелно?чистия леуцин ми действаше по-добре от ВСАА 2:1:1. ако можеш да си купиш ВСАА и…
Намаляване на серии => повече сила ?нямам идея кой те е съветвал, но си мисля, че той никога не е правил…
моята програмамахни разните скрипци, сгъвания и разгъвания, поразмести малко упражненията и пак я постни за да…
Форумна сбирка BB-Team в София!няма ли някой да се включи онлайн и да разказва? :)
Кухненски ножтърси истински солинген. има и едни керамични ножове, но в момента не се сещам за…
Преля ли чашата с родното здравеопазванег-н Павлов, тук няма как да бъде осъден лекар за недобросъвестно и/или умишлено бездействие, довела…
Намаляване на серии => повече сила ?[quote author="Стоянчо" date="1322902816"]5x5 е добър вариант за сила. Ако намалиш повторенията,увеличи сериите.[/quote] пича вече е…
BCAA V.S. комплексни аминокиселини V.S. суроватъчен протеинако трябва да са 2 от 3те - ВСАА + ВСАА - в дози от…
Какво мислите за приема на L-leucine самостоятелно?аз съм пробвал отделен прием само на леуцин (за 2 месеца) от порядъка на 15-20гр/ден…
Намаляване на серии => повече сила ?принципно качване на сила става с много серии - 6-7-8, но малко повторения -1-3-мах5. виж…
Преля ли чашата с родното здравеопазванеследя темата от самото начало с голям интерес. лично за мен основните проблеми за "лекарите"…
Преля ли чашата с родното здравеопазванеза 42 години живот мога да назова имената само на двама Лекари ... и да…
Зареждане на протеинов барКольо е прав, че огромна част от клиентите в залите нямат идея кое какво е,…
Зареждане на протеинов баргейнъра си е гейнър, а протеина - протеин ;) според мен ще е добре да…