на 55 години, работя
преди мнооого години (в най-мутренското време) на "палм биич" имаше изкарани щанги, дъмбели, лежанки ...…
Street fitness Varnaпо-скоро от общината трябва помощ идеята е хубава ... няма да е лошо и в…
НВД за мъж на 43год.въглехидратите след ставане и до към 4-5 сутринта - след това месо и зеленчуци
Креатин няма ефект!!!нали силата ти се е вдигнала? какво повече очакваш от един креатин? сила и издържливост…
Сбирщина от химия? Полезно вредно?защо си решил да вземаш точно ванадил-сулфат? няма никакъв проблем да си пиеш добавките
НВД за мъж на 43год.като човек на почти същите години, ще ти кажа, че НВД не е най-добрата идея…
Въпрос за използването на "Креатинът"прочете ли важната тема за креатина по-горе?
Вътрешната част на кракатакак тренираш краката? бедрено разгъване, клек (нагоди си разкрача за да усещаш натоварването там), напади…
Упражнения за горната средна част на гърдите.абе хора, маса, ама много маса му трябва навсякъде - 190/75 е. съвета ми е…
Тренировъчна програма дайте мнения моля.1. махни концентричното - 2 упр. за бицепс са достатъчни. 2. за рамото - остави…
Упражнения за горната средна част на гърдите.с толкова серии, как изобщо имаш гърди :)
Тренировъчен режим, който да подпомага за топенето на мазниниза себе си съм открил, че най-добре ми действа тежка силова тренировка + HIIT. постепенно…
Новата ми програма!предното рамо няма ли да го тренираш? или каквото влезе покрай гърдите? за задното бедро…
искам да повиша окосмяването си!Ъпсурд :) няма измислен такъв стероид - да държи 9 месеца :) ако си в…
Какво ми става?[quote author="-=REFLEX=-" date="1275491348"]Здравейте.Скоро навърших 18 год. ,185 см. около 85 кг. Значи напоследък (от около…
Scivation whey protein vs. Scitec 100% whey protein professionalя и аз малко да поспамя тук :) всички протеини ли ще внасяш? интересуват ме…
Scivation whey protein vs. Scitec 100% whey protein professionalлично за мен, наличието на ензими е заслужаващо вниманието предимство - +1 за scitec
Добавки за възстановяване при онкоболни хоравие не гледате ли от кога е темата?
Обилно потене под мишниците.пробвал ли си със стикове против изпотяване?
trenirovka za ramo (masa)арнолд преси; нормални преси с лост; военни преси; изнасяне на дъмбели напред, настрани, назад; хеликоптер;…