може да служи за отслабване и изгаряне на мазнините
утре отивам на фитнес!първо масата на други хора които питаха същите въпроси им каза май jorku да тренират…
проблем с родителите.става без протеини но с тях е много по-лесно от страна на храненето но както…
относно яйцата?аз едва 1 седмица ядях по 6б и 1-2 ж и ми се поду устата…
Разширен стомах... какво да се прави ?на мен корема ми е добре ям си ма не се подува много ма имам…
Претренирам ли гърдите?na мен гърдите най много ми вървят и се тренирам е така щанга от полулег…
относно яйцата?ми и аз си ям по 6 направо и белтък и жълтък както прочетох не…
Каква четиридневна програма за сила на начинаещ?ми гребане с дъмбел не става ли
Помощ за създаване на програмакак се смятат калории щот то насякъде пише в килокалории на ден човек по колко…
Хранителен Режим?бе са бащата казва чи хич не е хубаво да ям толко чйца особено жълтък…
Програма от понеделник до четвъртък включително?абе с 3 упражнения по 3 серии усещам че мога до го натоваря още бицепса…
Хранителен Режим?mi кво да ти кажа пак мн добър съвет начи малко повече яйца аз ги…
Програма от понеделник до четвъртък включително?начи аз почнах така 1) прав с лост 3 по 10 2) седнал с опоро…
Правилно подреждане ? бицепс трицепстия 3-4 см са просто напомване на мен ръката ми се напомпва с 1-1,5 см…
бицепс нещо не е наредОк а като натоварвам и "изцеждам " бицепса докрай един път седмица ,има ли възможност…
Продават ли още в метро лостове с тежести[color=red]Мисля че по-нагоре ти бе обяснено къде можеш да правиш търговия !! Не пускай поредни…
Хранителен Режим?e tочно тоя период незнам кога трябва да дойде но нищо аз ям така: 07:00…
Стречинг-кога,как и по колко?е добре де ся бицепса просто си протягам ръката така ли е
Стречинг-кога,как и по колко?kak se izpълнява тоя стречинг бе??? не съм правил никога
ПОМОГНЕТЕ МИ!!!абе момче кви са тая удивителни басси :) иначе теми без химия в сайта бол…