Кристина

Каза, че като си тренирал бокс, си се чувствал най-добре. Защо не възобновиш тренировките? Съветвам…

Изникна спонтанната идея неделя вечер да отскоча до моренцето за три дни :D : -…

.

[strong]Събота: [/strong] [em]Нетренировъчен.[/em] [strong]Неделя:[/strong] [em]Нетренировъчен.[/em] Мисля тази седмица да пробвам да включа някакво кардио рано…

[quote author="NiKolay" date="1375547645"]- Има сто крака и десет зъба - що е то? - Опашка…

[strong]Петък:[/strong] [em]Разтягане, раздвижване[/em] [strong]3:[/strong] Клек 1х10@25кг. Тяга 1х10@25кг. [strong]3:[/strong] Раменна преса 1х5@25кг. Клек 1х10@30кг. [strong]3:[/strong]…

.

Хубава рисунка :) Успех с целите ти пожелавам. Мисля обаче, че не е добра идея…

[quote author="Стоил Калугеров" date="1375378249"]Какви са ти обиколките на талия и ханш ?[/quote] Не съм се…

[strong]Четвъртък:[/strong] [em]Разтягане, раздвижване[/em] [strong]2:[/strong] Клек 1х10@30кг. Суинг 1х15@16кг. пудовка Лег преса 1х10@90кг. Суинг 1х15@16кг. пудовка…

Говорят си двама приятели: - Знаеш ли, в университета имах средно 4.0... - Аз най-близо…

Странно ми звучи рапът на руски :D

..what the fuck? :D

[strong]Вторник:[/strong] [em]Само една Разходка до Асеновата крепост ~8km.[/em] [strong]Сряда:[/strong] [em]Разтягане, раздвижване[/em] [strong]5:[/strong] Клек 1х10@30кг. Раменна…

[quote author="tomboxer" date="1375217758"]Навсякъде е жега, но зимата ще я търсим тази жега... :D Ти си…

Хипер мега готино, а сега защо не напишеш нещо за себе си - мерки, хранене,…

[strong]Понеделник:[/strong] [em]Разходка до Асеновата крепост ~8км. /към 8 сутринта/[/em] [em]В залата /вечерта/: Разтягане, раздвижване;[/em] [strong]3:[/strong]…

[strong]Неделя: [/strong] [em]Разходка до Асеновата ~ 8км. сутринта [/em] и мноооого обикаляне след това, разбира…

.

[strong]Събота:[/strong] Разтягане, раздвижване Клек 5х10@25кг. Тяга 2х8@25кг. Клек 2х10@30кг. Напади (на тактове/на крак) 1х10@25кг. щанга…