Bio

Защо? междудругото солта, която си ползваме, е йодирана.

Ако се замислим, глюкозата е основно гориво за клетката. Поли и монозахаридите са необходими при…

[quote author="Ради Хаджирадев" date="1178379957"]Тичането не е губене на време. Ще отговоря на въпроса от самия…

Аз съм същият :( Коварното е, че нуждата за сладко при мен е вечер, когато…

Ако тичаш през 14-16 часа(ако това не е диапазон от деня). то това означава, че…

Добре де хора, при условие,че имаш толкова телесни мазнини (човекът каза,че е бил 91), след…

Това е ясно, но тази непоносимост е характерна за част от популацията. Второ лактозната нетолерантност…

И аз като теб свалих някъде от 93 до 73 за около 3 месеца. През…

Въпрос на метаболизъм... Лактозата е бърз въглехидрат, но все пак се усвоява заедно с белтъци…

Чак пък да излиза. Вярно, че има въглехидрат и Е-та, но вие го изкарахте отрова…

lactose free + fat free ... то какво остана? Иначе по темата с млякото може…

Предполагам, че резултатът е следствие на калорийния шок. Поемайки повече въглхидрати - ускоряваш метаболизма. След…

[quote]пий повече мляко например[/quote] Мляко при НВД? .. :gulp:[/quote] Да. Защо не? Една чаша има…

Не съм експерт, но от личен опит ти го казвам: ако правиш редовно аеробни тренировки,…

НВД - Ниско въглехидратна диета, а не безвъглехидратна диета. В самата статия на ББ-тийм пише,…

Активията е боклук! Със сигурност има захар (не малко, защото е доста сладка) и някакви…

Според мен неправилно си тълкувал статиите. В тях не се твърди, че колкото по-малко въглехидрати…

Бягам на стадион...Следя пулса и дишането.След седмици тичане и натоварване с колелото, като бягам пулсът…

Ако избирам между аспартама и 12 грама въглехидрати на 100 г, избирам въглехидратите. Ако ще…

Какво му има на киселото мляко, че го изключваш? И какво хубаво има в обезмаслените…