на 33 години, студент
За жените съм прекалено малък да знам, но за момичетата знам . Тва момиче дето…
заместител на набиранията?????Окачи си около кръста 10 кила и виж колко набирания ще направиш след това веднага…
един много интересен въпросА аз съм съгласен с 2-мата пичове над мен. :lol:
Вътрешно Бедро[quote author="bodyboy" date="1184065185"]бате наи доброто упр за крака си остава клека :coolsmile:[/quote] За сега съм…
Какво слушате ИЗВЪН залата...?Всичко каквото ми харесва само чалга не мога да понасям :exclaim:
Много странна работа се случва при мен[quote author="асд" date="1184001861"]Значи преди да почна със фитнеса имах голям проблем-сичко каквото хапнех ми се…
Колко сте високи? До каква степен влияе това на спорта?Аз съм чувал че по-високите хора по-трудно качват ММ ама нз тва са ми го…
Много ли е момче на 16-17 г да отслабне 10-12 килограма за едно лято[quote author="TicoTorres" date="1183977204"]Здравейте!Аз съм на почти 17 години,но имам 10-13 излишни килограма,които искам сега лятото,когато…
Прекалявам ли с УПРАЖНЕНИЯТА[quote author="Alkorin" date="1183927462"]Упражненията за гърди са много освен това няма смисъл в една тренировка да…
Петко К в "Мускули и фитнес" ;)Видях го честито ! :smirk:
Какво ви е мнението за овесените ядки и пшеницатаОбожавам овесени ядки, но пшеничния зяродиш не го понасям.
Петко К в "Мускули и фитнес" ;)[quote author="Jorku" date="1183826166"]Днес четох новия брой на МиФ и гледам нашия човек отзад ;) А…
Проблемче[quote author="Becks1" date="1183794591"]маняци имам малко коремче.Обаче кат легна и ребрата ми като че ли са…
помогнете една моя приятелка иска да си стегне и оформи корема и дупето обаче не иска да ходи на фитнес а на домашни условия[quote author="xaxaxaxa" date="1183823218"]мачкай и дупето.:)[/quote] А още по - яко мачкайте чаршафите и ако го…
Пек-декБая време съм праил пек-дек и нищо ми няма, а м/ду пек-дек и флайс кое…
БоксАми значи не искам да те плаша или отказвам от бокса ама един приятел отиде…
Вътрешно Бедро[quote author="Alkorin" date="1183754967"]Да, като основно упражнение за гръб.[/quote] Ок бл много :-)
Вътрешно Бедро[quote author="Alkorin" date="1183719140"][quote author="Жаката" date="1183705498"]Значи клек съм правил 2-3 пъти и наистина се усеща, мъртва…
Вътрешно БедроЗначи клек съм правил 2-3 пъти и наистина се усеща, мъртва тяга не правя, а…
Газираното...[quote author="DiaVolLo" date="1183636184"]Еми не просто сам на лек режимец поограничавам се малко :)[/quote] Тогава не…