на 33 години, студент
Jorku е изчерпал отговорите и по двата въпроса искам само да допълня едно нещо за…
малко помощ за начинаещия. хватове?Ами да ти кажа че темата не е изобщо смешна а си е даже много…
относно размеритеАм аз си меря мишницата по средата.
сутрешна тренировка ?Ами аз ставам закусвам мия си лице зъби оправям си сака и отивам на фитнес…
Arab cardio trainingЩеше да ме накефи да се изтупка на земята. :lol:
Кардио в комбинации[quote author="Надъхан" date="1185643210"]А относно тичането - чувал съм за редуване на спокойно бягане и спринт?…
Кардио в комбинацииТичане до 30 минути а относно л-карнитина и фетбърнарите и представа си нямам !
Какво е работното време на фитнесът който посещаватеОт понеделник до петък работят от 09:00 до 22:00 а събота и неделя работят от…
бигорексияАз отговорих на почти всички въпроси с ДА и мога да ви кажа че съм…
РАБОТА и ФИТНЕС...Ами аз все още не работя ама ходя на училище и когато съм на даскало…
Какво ви е мнението за овесените ядки и пшеницата[quote author="kiro_rs" date="1185381364"]За кои овесени ядки говорите? Предполагам нямате в предвид Нескуик :) за българските…
искам да стана като тоя[quote author="zoben_pitbul" date="1185385385"]Тогава си зъдраж мнението за себе си,вместо да спамиш ;-) Сега ако спорим…
Тегло след тренировка[quote author="winnie" date="1185339553"][quote author="Lumina" date="1181294022"]Не само се чувствам, но и качвам обективно тегло. Два дни…
За бицепса[quote author="MOHCTAPA" date="1185422041"]4 упражнения = 100% катаболизъм на бицепса![/quote] Ам тогава по колко упражнения максимум…
Бърз начин за плочки[quote author="ludacris" date="1151249874"]Бърз начин за плочки ...[/quote] ...няма !
искам да стана като тояЗависи какво, кога и кога ядеш и от веда тяло.
Маса на гърдите ?![quote author="®ion" date="1185291545"]Добре, дъмбелите. Според мен с дъмбели рамената участват много повече, защото стабилизират тежеста,…
Маса на гърдите ?![quote author="MOHCTAPA" date="1185284713"][quote author="FRANKO1" date="1185272587"]за гърдите работя само с дъмбели. от 1,5 години не съм…
www.gymjones.com[quote author="introducer" date="1185213445"]То залата в някой хасковски затвор сигурно е по-човечна :lol:[/quote] Ти пък от…
Освободиха ги!!![quote author="Kevin_Kostner" date="1185256901"]Е нали ще ги местят в България,но на доживотен затвор. Аз така бях…