Много са калпави тея програми искам да ти кажа ше не е хубаво да тренираш…
помощ!!!! БИОАНАБОЛВиж приятел направи цикала така както ти казвам аз сега правя и сам до средата…
безопасно ли е на 16,5год 171см и 63кг да дигам 95 лежанкаОффф :lol: зашто ли си хабя думите и без това сам видял колко е слаба…
помощ!!!! БИОАНАБОЛВиж приятел направи цикала така както ти казвам аз сега правя и сам до средата…
безопасно ли е на 16,5год 171см и 63кг да дигам 95 лежанкаМале абе хора я жземете про4етете малко и се образоваите диказано е и има дори…
безопасно ли е на 16,5год 171см и 63кг да дигам 95 лежанкаГен виж приятелю това са пълни глупости един човек може да развие до такава степен…
бицепсУау 50 серии с дамбели приятел я ми кажи какво правиж за бицепса и с…
бицепсkara не едобре приятелу на това тегло та ти си 70 кг а раката ти…
ПредмишницатаДимо виж сега аз сам 65 кг 170 см раката ми е 37-38 а предми6ницата…
ръцете/бицепс и трицепс/Приятел чети сега какво ти пиша ще ти обясня подробно защото като гледам почти нищо…
безопасно ли е на 16,5год 171см и 63кг да дигам 95 лежанкаРедактирано от Мартин http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=44230#44230 Вижте се само момчета. Големи мъже сте, а се излагате. Пишете…
ръцете - наи-големия проблем на повечето хораЕй приятел аз тренирам от 1 година и половина и като започнах бях 47кг ръката…