[quote author="faramir" date="1201352182"]Значи искам да питам хората които си имат представа за бойните изкуства с…
Добра ли е програмата ми?Гърди , корем Крака почивка Гръб,рамо Ръце Това е моят вариант При гърба дърпането зад…
Освинвате ли се по празниците?Като заколих прасето за 2 дена хапнах около 2.5 кг свински врат:) баници, торти, питки,…
Syntra (Ecdysterone 200mg)- последна надежда сред позволените продуктиНа колко години си и колко си висок?
За фитнес инструктори...Jorku , получи ли ми съобщението , че нещо не ми го дава в изпратени.
За фитнес инструктори...[quote author="Jorku" date="1192295479"]Май ние с Тео не сме най - удачните хора които да питаш…
За фитнес инструктори...Сега завърших курс и искам да поговоря с някой , който работи това. -какво е…
За6то се полу4ава така?[quote author="samoten" date="1188832988"]Здравеите.От извесно време имам 4увството 4е костите на десния крак ме болят .тренирам…
Най-добрата комбинация на Хранителни добавки и прием?[quote author="CaLiVcHo" date="1188375214"]Ето тук го видях рибеното масло : [url=http://www.royal-sense.com/object.php?id=21][b]Сайта[/b][/url].Намерих и по евтини например на…
Мнения за този курс за фитнес инструктор?[quote author="mitaka101" date="1187980458"]Аз съм завършил курса на доц.Боянов - шеф на катедра културизъм в НСА.…
Мнения за този курс за фитнес инструктор?открих и друг вариант http://www.compasspa.org/index.php?lng=bg&p=item&id=z_2006021511250215521_bg_fithness Тигри, тук никой ли не е карал курс за инструктор???
Дайте мнение за този хранителен режим ;)Не прави кардио
Програма за маса!?Гръб, з.рамо Гърди, пр. и ср. рамо Почивка Ръце Крака
въпросче[quote author="Becks1" date="1187349600"][quote author="Kazaka" date="1187345576"][quote author="Becks1" date="1187214840"]Май не ме разбра като хората.Исках да кажа да…
Рамо[quote author="Kevin_Kostner" date="1187285708"]Можете ли да ми дадете добра програма за рамо (за маса). Споделете по…
Moже ли да се тренира дадена муск.група поне два пъти седмично?![quote author="michael_popov" date="1187269377"]Има ли проблем да се тренира дадена мускулна група поне 2 пъти седмично?!…
Пълнозърнест хляб[quote author="watron" date="1187324676"]Здравейте искам да попитам дали е добре вместо Ръчен бял хляб да ям…
Мъртва тяга за трапецНаистина тягата си е класа за гърба! Имах проблеми с кръстта и може би 8-9…
Как да намаля мускулната си маса ?[quote author="wolf’s" date="1187342852"]Имам следния проблем : мускулите на краката ми са доста силно развити -…
въпросче[quote author="Becks1" date="1187214840"]Май не ме разбра като хората.Исках да кажа да не съм много хилад…