Иван-Асен

Прием на омега 3 ( сбор от ЕPA+DHA ) за да има наистина полза трябва…

[strong]05/06/15 - Тренировъчен ден[/strong] 1)Клек - 2х20х20 2х4х60 4х100 4х125 6х4х130 4х130* 4х140* 2)Клек хай…

Автомобилна техника във ВТУ "Тодор Каблешков" ..бившето ПЖИ в кв.Слатина .

Знаете ли ,че като дойдат изпитите винаги ми се спи ? СлучаЕнос ?... не мисла…

[quote author="mitkoDimitrov" date="1433437105"]Лег с тесен хват 4х6х[color=red]135[/color] [/quote] Какво направи ти бре момче ? :D

[strong]04/06/15 - Почивка[/strong] Б/В/М - 197/209/67 - 2200 ккал

[strong]03/06/15 - Тренировъчен ден[/strong] 1)Лег с пауза - 2х15х20 5х40 5х60 5х70 5х5х85 2)Спото преса…

[strong]02/06/15 - Тренировъчен ден[/strong] 1)Клек - 2х20х20 2х5х60 5х100 5х5х125 2)Тяга - 2х5х60 5х100 5х140…

[strong]01/06/15 - Почивка[/strong] Б/В/М - 180/193/68 - 2150 ккал

Аз ползвам тази стевия LUX . Прави нещата сладки ,но също така придава и лек…

[strong]31/05/15 - Почивка[/strong] Б/В/М - 196/201/57 - 2150 ккал

[strong]30/05/15 - Тренировъчен ден[/strong] Малко по-нетипична за мен тренировка,но се чувствам доста пребит и не…

[strong]29/05/15 - Почивка [/strong] Б/В/М - 189/203/63 - 2150 ккал

[strong]28/05/15 - Тренировъчен ден [/strong] 1)Лег - 2х15х20 5х45 5х60 5х70 3х80 3х90 3х3х97,5 2)Лег…

Този цитат да не е от Дъмбълдор в "Затворника от Азкабан " ? Защото аз…

[strong]27/05/15 - Тренировъчен ден[/strong] 1)Клек - 2х10х20 2х5х60 5х100 1х120 1х140 2х145 3х145 и тук…

[strong]26/05/15 - Почивка[/strong] Б/В/М - 188/221/63 - 2200 ккал

[strong]25/05/15 - Тренировъчен ден [/strong] 1)Лег с пауза - 2х15х20 5х60 3х70 3х80 4х3х90 2)Лег…

[strong]24/05/15 - Тренировъчен ден[/strong] 1)Спринтове - 5х50м 2)Клек хай бар с пауза - 2х5х60 5х85…

[strong]23/05/15 - Почивен ден[/strong] Б/В/М - 187/176/68 - 2125 ккал