След тези 2 месеца по-добре вработи,набери инерция и тогава протеин+креатин може и витамини,но от тази…
Протеин в нетренировъчни дни ?Протеин-храна..Може да го пиеш когатоси поискаш,но останах с впе4атление,4е имаш огромни дупки в храненията...Трябва да…
Начин на приемПодкрепям ги,но...Експлоуда ядеш и след 4ас и 30-2 4аса го пиеш и след 30 мин…
Упражнения за ОТСЛАБВАНЕ!А може просто да побягаш или да покараш колело +храната :)
Креатин + ?Амм то за напомпване..Азотен бъстър...А креатин можеш с вси4ко..Но от креатин +протеин...не о4аквай 4удеса. :)
Бърз въпросМесец-два. :)
кик бокс ?Без да гледам клипа мога да ти кажа,4е боксирането гори много пове4е мускул от колкото…
Тренировки за начинаещ???Амм важно е в на4алото да не си дава много зор...постепено да овели4ава..тежести интензивност..Особенно в…
Коремни пресиАко искаш да кажеш: "да ти се покажат коремните мускули"...амм...мисля,4е няма да ти се покажат…
Съвет за HI-Fit Special Nutrim - протеинТова,което искаш,не зависи от протеина.Изцяло от храненето ще е ..Американски Scivation и подобни от неговия…
Комбинация-4иста масаДа горе доло така направих.Но за Матрицата се колебаех.Ина4е мерси!
Комбинация-4иста масаГрешката е моя!Мнение за комбинацията..и съвети за замяна на някои продукти със сходни.А за мен..стаж(на…
Креатин(монихидрат)Странични ефектиПодкрепям изказването по-горе,но най-много не ми харесва,4е задържа вода
Въпрос за Л-ГлутаминТова с тренировките и разтежа..за мен са глупости..познавам над 20 волейболистки,които тренират по над 5…
ЕПИЛАЦИЯАмм..аз като нямам време и с кремове...ако ти се дават пове4е пари Veet :) ако…
Съвет за Protein съвместим за други добавки?Салвишън погледни :)
Изчистване без загуба на мускулна масаАми..много БЦАА с Глутамин...протеин. :)
Кое да увелича?Според мен ..не кг а натоварването на мускула е приоритет.А и от бутане на 100кг…
Кое да увелича?Трябва да е умерено тежка...да можеш да направиш около 8-12 повторения.И важното е да те…
BSN No-Xplodeаз то4но лятото бих го ползвал