МИЛЕ

Пич,аз сьм фен на Оптимум.Ползвал сь и двете иса супер.А и не само тези два…

Широк грьден кош,широка китка/18-21см/,тесен ханш,средно висок.Не сьм много сьгласен че трябва да е много висок,защото…

Това е абсолютно изолиращо упражнение.Поне при мене дава много добьр стречинг.За това че ти се…

sazz,пич ти си на 14 и ако тренираш от скоро просто всичко което правиш ще…

За мене пилешкото е 1-во,риба и рядко пуешко.Агнешко изобшо не ям,А свинско много рядко и…

Разбира се ползвам рькавици от 1год.,защото както казва gotcha,и излязоха мазоли като на хамалин.Фитили ползвам…

Пич,това наистина е една от най-трудните групи за развитие.Не знам какво точно правиш на лег-пресата…

Пич,Whey protein не е фирма а означава че е суроватьчен изцяло.На всички фирми които го…

HMB/хидокси-метил бутират/ ако не се льжа в написаното.Използва се в период за маса и повишава…

Човек се учи от грешките си :o В тозии спорт пьк и вьв всички останали…

Суроватьчния протеин не е нищо страшно и си е безобиден.Той се извлича поспециална обработка на…

Пич,не разбрах какво значи уголемил :?: Качил си мазнина или мускули.Ако е мазнина освен аеробика…

Наистина Юниверсал е фирмата спо-големи традиции в производството на хранителни добавки.Това би трябвало да заначи…

Пич,50 кг за бицепс.. :roll: Не знам мисля че го претренираш.При мене най-добре ми действат…

Aко тьрсиш качество,опитай да намериш Кьтинг голд или Супер фет бьрнер,мисля че е на Американ…

Нолвадекса се взима точно за това за да не се получава гинеконастия.Той не е стероид…

Да тичането е добьр начин да свалиш мазнини,само че ще загубиш от него и доста…

Ами тренирам много отдавна/да неспоменавам откога/,но не забелязах че тренира от една година.Ако това е…

Виж сега целта на креатина е да задьржа водата вьтре в мускула, а не подкожната.Предполагам…

Значи,зависи какво искаш да постигнеш,ако целиш добре развити грьдни мускули изобщо не гледай какви кила…