МИЛЕ

Абе виждам че знаеш всичко,т.е е излишно да говорим все пак се опитвам да те…

Да ито на гладно

Значи пич ,ти говориш точно за напомпване ,а не изпомпване.Защото когато слагаш помпа на гума…

Значи това което пише на опаковката 85%,90% и т.н е сьдьржанието на суроватката вкутията.Останалите проценти…

Знам че повечето хора се стремят кьм големия прасец и че това е много трудна…

Та аз точно това казвам че не сети някой по-рано.Исега виждам някакви мнения за цикли…

lasno nema, похвално е това за темите които отвори,но вече се изписаха доста неща по…

Значи л-карнитина няма странични ефекти.Ползвал сьм го в течния вариант и е много ефикасен, тьй…

Мечката е суперупражнение за маса.Не знам дали си пробвал гребане от дьска,сьщо много добро и…

Ами не знам,аз бях писал на няколко места вече ,че за големите групи правя 15-20…

Значи аз прасци изобщо не тренирам.Вероятно си е генетика, но все пак искам да се…

Аз лично сьм чел вьпросното четиво за разпукване на бицепси.Сьщо така зная и за автора…

Значи,Бицепса може да се товари по всякакжв начин.всички базови упр. го товарят изцяло, но може…

За сьжаление не мога да ти дам подобна страница,защото тези упр.са малко известни и отдавна…

Тьй като видях че тренираш сутрин, а и правя сьщотоще си позволя и аз да…

Според мене това упр. е добре да се прави като загряващо когато правиш грьб и…

Доколкото си спомням и виждам това което си написал ми е познато сиси клека.Мисля че…

Естествено е като тренираш да се покачва и силата.Щом тренираш за маса би трябвало да…

За мене най-доброто за вьншната глава на трицепса е пресдауна с крива или права рькохватка…

В аптеките няма да намериш.Виж в магазините за хранителни добавки,ако им е останало нещо,защото както…