МИЛЕ

Лично аз при тези килограми мисля че ти трябва маса.65 кила не знам от къде…

За разлика от Мартин ,аз съм им фен.Доста добра методика най-вече в период на релеф,но…

Прави ги 2пъти седмично ,но ги раздели един път базови и по-тежко,втория път само оформящи,напр.Флайс…

Да точно това съм имал в предвид че ще се загубиш.Вместо да качиш ще се…

Е като качваш,само не мога да разбера защо толкова страховити тренировки правиш :shock: Като ти…

Доколкото знам ,Кевин изглежда така защото почва филмова кариера,а там не искат много голяма маса…

Ами Мартин е прав,защото и аз специално за ръце правех много серии 2 пъти седмично,но…

[quote author="AnaAkiN"]лошо ли е ако се натоварват сички мусколни групи в един и същи ден,в…

Не само е добре ,но и е отлично.Ако си по мазен може спокойно да правиш…

Станозолол=винстрол или известен още като стромба

От няколко месеца и аз правя основно наклонена лежанка и има доста по-добър ефект.Хоринзонталната я…

Мисля че си се отчаял без да има защо.Трябва да си знаеш,а мисля че го…

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК! С пожелания за тела като на Джени Лин и IQ на Шарън Стоун…

Предлагам да не гадаем,защото не съм лекар.Може да е и от непоносимост към някоя храна…

Малки хитринки.....Когато правиш пуловера да акцентиташ максимум в/у гърдите лягай напряко на пейката като таза…

Преди около3-4год си купих един неопренов и беше 42лв :cry: Боже каква заблуда ли ме…

Причини може да има много.Може и да е от "зоб" ако вземаш.може и да прекаляваш…

Емо е абсолютно прав.Моят съвет е да правиш всички възможни хватове,подхват,надхват и неутрален.Така удряш гърба…

Доста отдавна беше но съм тичал увит във..вестници.Ефекта е по-добър отколкото с найлон защото не…

Именно за това пуснах темата.Тая система Хеви дюти еточно за абсолютно назобени до козирката билдери…