u4enik
по-бързо се усвоява ама грам не се разтваря от мен да го знаеш
какво мислите за това?Ам само едно от мен да знаете като пиете протеин задължително го разтваряйте в мляко,…
супер масс гаинам тоя на нутрим наистина е пълен боклук можеш само мазнини да ка4иш няма никъф…
Програма (протеин, креатин, амино)еми пи4 аз правя по4ти същото мисля 4е нямаш никъде грешка моето е : тренировъ4ните…
Коментари по темата "Колко вдигате".лег-110кг прав лост 45кг клек не правя френско-40 вертикален скрипец с широк хват зад врат-86кг-6…
Изостават ми ръцетевиж аз тренирам на по4ти същата програма и правя следното гърди,трицепс гръб,бицепс,корем рамо,трапец,крака и има…
Дайте съвет моля !!мойта програма е следната тренирам пет пъти в седмицата 1-гърди,трицепс 2-гръб.бицепс 3-рамо,трапец,крака Относно тея програми…
Как да развия бицепса?абе нали аз тва го правя и има голям ефект правя една серия за бицепс…
моля помогнетеаз имах същия проблем и на мене ми беше леко хлътнало там и го оправих…
П & Б лабс ????И аз го пия ще видя ефекта скоро взех си две кутии да се надяваме…
Л-глутамин+Таурин+Протеин?[color=red]Пиши на кирилица !!!! Прочети и спазвай правилата на форума !!! от 9 поста 9…
За БИРЕНАТА МАЯ, моля помогнетеПий ги по три пъти на ден след ядене и взимай по 8 таблетки. [color=green]---------…
Гърдите ми не растат[color=red]Пиши на кирилица !!!! Имаш 5 поста всичките на латиница !!! ПРОЧЕТИ И СПАЗВАЙ ПРАВИЛАТА…
Гърдите ми не растатAmi hranene po 5 puti na den nai-razli4ni zdravoslovni hrani zimam surovatu4en na ABB i…
Възможно ли е?За 3 месеца можеш да направиш перфектен корем Просто трябва да се ограничаваш да не…