Маданеца

С изключение на бонбонкИТЕ и бисквиткИТЕ с шоколад, менюто не е никак лошо. Особено ме…

05.08.2014г. Ден без тренировка. Мазането и пъшкането продължават с пълна пара. Хранене: 18:30-21:00 ч. -…

Суинга ти е лек, а и със сигурност си завишила грамажите, че да ти дойдат…

Така де, така. Но като ги сметнеш веднъж на сурово според мен няма нмужда да…

Мисълта ми е, че в 100 грама суров картоф има 80 кк, а в 100…

Т'ва е много сложна сметка за нематематически настронената ми философска глава :) Всъщност получава ли…

Ех, че лоши хора - щом пита момчето явно не знае ;) Калориите ще са…

04.05.2014г. Ден без тренировка. Тази сутрин така ме беше свил кръстът, че едва станах от…

Според мен не успяваш да приемеш необходимите калории и поради дългосрочните ограничения организмът ти е…

От колко време си на ВМ НВД и смятала ли си калорийният си баланс? А,…

Много здраве и късмет :)

Дългоочаквано завръщане :) Ще следим развитието с огромен интерес ;)

03.08.2014г. Ден без тренировка. Цял ден ми е мърляво, че висях до три часа нощес…

02.08.2014г. Хранене: 11:00 ч. - три-четири кюфтета и точно толкова бири; 18:30 ч. - няколко…

Няма друг вариант. Мислил съм го сто пъти и няма други часове, в които да…

Те коленете си бяха сдухани и преди нея :)

01.02.2014г. Хранене: 19:00-21:00 часа - сърчица, воденички, трътки, малко картофки, една пица и няколко бири;…

И аз се надявам да мога да я спазвам, че ми е много трудно сутрин,…

31.07.2014г. Хранене: 19:30-22:30 ч. - две бири, две кюфтета, малко цаца, няколко пържени картофчета, три…

30.07.2014г. Хранене: 20:00-22:30 ч. - филе от африкански сом, половин краставица, 100-тина грама кашкавал, две…