Маданеца
07.11.2013г. - 08.11.2013г. Дни с високи нива на банкетна култура :) В четвъртък през деня…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="James Hinks" date="1383816315"]Значи, само да знаеш...че ако някой ден ми открият язва, то ти…
Болки в коленатаНай-вероятно е дисторзия на хрущялите в колянната става, породена от комбинацията между растеж и физическо…
Дневникът на Маданеца ММММ06.11.2013г. Ден без тренировка. Станах в три следобед и лежах в остатъка от деня. Храненето…
Предложете по-вкусен начин за приготвяне на пилешко месо?При висока температура алкохолите напускат виното и остава само прекрасният му аромат, който облагородява ястията,…
Болки в коленатаНа колко години си?
Контузия в кръста след коремни преси.Мехлемите са безброй и като цяло по-голямата част съдържат диклофенак, така че който и да…
Предложете по-вкусен начин за приготвяне на пилешко месо?Има безброй варианти пилешкото да стане вкусно, но не е редно да се ограничаваш само…
Дневникът на Маданеца ММММ05.11.2013г. Хранене: 15:30 ч. - една бира; 17:00 ч. - 250-300 грама свински гърди на…
Дневникът на Маданеца ММММТънки и твърди са пишките :D Имат високо съдържание на натриев глутамат и сланина :D…
Дневникът на Маданеца ММММ04.11.2013г. Хранене: 13:00 ч. - един грейпфрути и 175 грама пишки около 20 минути след…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)Естествено, че има смисъл!
Дневникът на Маданеца ММММ03.10.2013г. Ден без тренировка. Ходих да помагам на един приятел и до към 15:30 ч.…
Дневникът на Маданеца ММММ02.11.2013г. Ден без тренировка. Храненето е обилно и почти през целия ден, та чак до…
Дневникът на Маданеца ММММ01.11.2013г. Ден без тренировка. Храненето е след 22:00 часа и включва малко свински гърди, хлебец,…
Дневникът на Маданеца ММММ31.10.2013г. Хранене: 20:00 ч. - протеинче; 21:00 ч. - доядох макароните - около 300 грама,…
Дневникът на Маданеца ММММ30.10.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 13:00 ч. - една ябълка и едно помело; 19:30 ч.…
Дневникът на Маданеца ММММА какви макарони врътнах - нямам думи пак :) Ще си позволя вместо фото да…
Дневникът на Маданеца ММММ29.10.2013г. Хранене: 11:30 ч. - две кълцани наденици на скара, две лъжици ориз, две филии…
Жанета getting strong ;)Натискай на щанги и не се бой ;)