Маданеца

17.07.2013г. Хранене: 12:00 ч. - чаша айрян; 13:30 ч. - пилешка пържола от бут и…

[quote author="Херцог Трън" date="1374045255"][quote author="Маданеца" date="1374044615"]16.07.2013г. Ако не броя мацката с хубавото дупе (сто процента…

16.07.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 12:00 ч. - 150 грама пъстърва на скара и броколи…

Точно това си мислех за меда докато се прибирах от залата :) А иначе за…

15.07.2013г. Хранене: 08:00 ч. - лъжица мед; 21:30 ч. - протеинче; 22:30 ч. - една…

Нищо интересно. Не можах да стигна навреме за презентацията, но едва ли щяха да ме…

12.07.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 08:00 ч. - лъжица мед; 12:00 ч. - свинско бон…

[quote author="JulsaVena" date="1373605854"]БТВ студент ли си? :) Това хранене от 12.30 ми прилича на порция…

11.07.2013г. Хранене: 08:00 ч. - лъжица мед; 12:30 ч. - две полуизпечени кюфтета със съмнително…

Внимавайте само да не объркате бройките, че то и аз трудно ги следя :)))))))

10.07.2013г. Хранене: 08:00 ч. - лъжица мед; 12:00 ч. - 250 грама пица и запечени…

Строежа по Малинов, изобщо не е проблем за придвижването до залата (Ще ти споделя тайния…

Ако едната ти ръка е значително по-слаба, то в никакъв случай не натоварвай другата повече.…

Звучи вкусно. Задължително ще опитам някои идеи :)

[quote author="Sportex" date="1373403253"][quote author="Маданеца" date="1373403048"][quote author="Sportex" date="1373402662"]Аз се опитвам да ги вкарам в правия път,но…

Защо да не е? Аз споделям всичките си рецепти в дневника и то доста подробно…

[quote author="Sportex" date="1373402662"]Аз се опитвам да ги вкарам в правия път,но те си знаят едно…

[quote author="Gabi Slavova" date="1373402651"]Не съм я срещала , но много добре звучи, трябва и аз…

Точно така! Клек е това движение, в което задника ти опира в петите или поне…

[quote author="Sportex" date="1373401607"][quote author="Gogo" date="1373401169"]Гледам всички правят преден клек, само в нашта зала не се…