Маданеца

07.06.2012г. Ден без тренировка. Вчерашната липса на дисциплина в храненето продължи и днес, само дето…

06.06.2012г. Хранене: 12:30 ч. - салата домати и краставици, 60-70 грама луканка и 5 люти…

05.06.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 11:30 ч. - голяма купа зелена салата; 19:00-24:00 ч. -…

04.06.2012г. Хранене: 12:00 ч. - 150 грама пилешко филе, уж в сладко кисел сос, но…

03.06.2012г. Хранене: 11:00 ч. - един компот от дюли без плодовете; 14:30 ч. две бири;…

Изпитвам непреодолимо желание да дам два гласа за последния ти пост, но настройките на сайта…

02.06.02012г. Хранене: 13:00-21:00 ч. - хлебец, ребра и врат на скара,свински език в собствен сос,…

01.05.2012г. Хранене: 12:00 ч. - 200 грама свинска пържола на скара; 18:30 ч. едно парче…

31.05.2012г. Много работа, много нерви и много мързел след това - резултата е, че не…

30.05.2012г. Тренировката отпадна, но и без това нещо не се чувствах добре. Натрупано недоспиване, тъпата…

29.05.2012г. Ден без тренировка. Хранене; 12:00 ч. - 300 грама телешко със спанак; 20:30 ч.…

28.05.2012г. Хранене: 12:00 ч. - 200 грама печено пилешко и салата от червено цвекло и…

27.05.2012. Отново ден без тренировка:( Продължава борбата с нелепото възпаление, а храната е под всякаква…

25.05.2012г. 26.05.2012г. Два дни без тренировка. Вероятно при последното бягане някакво насекомо ме е ухапало…

24.05.2012г. Хранене: 10:00 ч. - миниатюрно парче баница; 12:00-15:00 ч. - няколко бирички; 15:30 ч.…

23.05.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 12:00 ч. - свинска с пилешка и зелева салата; 21:00…

22.05.2012г. Хранене: 13:30 ч. - 250 грама пилешки жулиен без сметана; 18:00 ч. една бира…

21.05.2012г. Ден без тренировка. Явно злоупотребите през последните дни си казаха тежката дума. Много изтощен…

20.05.2012г. Хранене: 09:00 ч. - 500 мл нектар и няколко чаши прясно мляко до обяд;…

19.05.2012г. Хранене: 12:00-15:00 ч. - свинска пържола и по малко гъби с кашкавал, зелена салата,…