Маданеца

25.05.2012г. 26.05.2012г. Два дни без тренировка. Вероятно при последното бягане някакво насекомо ме е ухапало…

24.05.2012г. Хранене: 10:00 ч. - миниатюрно парче баница; 12:00-15:00 ч. - няколко бирички; 15:30 ч.…

23.05.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 12:00 ч. - свинска с пилешка и зелева салата; 21:00…

22.05.2012г. Хранене: 13:30 ч. - 250 грама пилешки жулиен без сметана; 18:00 ч. една бира…

21.05.2012г. Ден без тренировка. Явно злоупотребите през последните дни си казаха тежката дума. Много изтощен…

20.05.2012г. Хранене: 09:00 ч. - 500 мл нектар и няколко чаши прясно мляко до обяд;…

19.05.2012г. Хранене: 12:00-15:00 ч. - свинска пържола и по малко гъби с кашкавал, зелена салата,…

17.05.2012г. 18.05.2012г. Два дни без тренировка. Храненето - стандартно; Вчера на обяд 300 грама пъстърва,…

16.05.2012г. Хранене: 12:00 ч. - 200 грама телешко бон филе на скара; 23:00 ч. 200…

15.04.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 13:00 ч. - зелена салата с чеснов дресинг; 18:00 ч.…

14.05.2012г. Хранене: 11:30 ч. - свинска пържола на скара малко над 150 грама и зелева…

13.05.2012г. Ден без тренировка при планувани две :( - гадничко. Хранене: 11:00 ч. - 200…

12.05.2012г. Хранене: В прозореца от 13:30 часа до 22:00 часа по малко солети, ядки, бейк…

11.05.2012г. Хранене: 12:30 ч. - две вратни пържоли около 300-350 грама; 22:00 ч. - три…

10.05.2012г. Хранене: 12:30 ч. - нещо, което бяха нарекли бифтек, но представляваше много вкусна комбинация…

09.05.2012г. Ден без тренировка :( Беше плануван футбол, но оставих краката да почиват. Хранене: 12:00…

[quote][/quote]възпален периост боли точно така - дълбоко. Причината е ясна ЕГН + футбол + липса…

08.05.2012г. Хранене: 12:00 ч. - 250 грама воденички в масло и голяма зелена салата; 22:45…

Между другото, ако някой има идея каква е причината да ме болят толкова много тибията…

07.05.2012г. Хранене: 12:00 ч. - 200 грама агнешки дреболии с лук и масло; 22:15: ч.…