www.google.bg
Too Little, Too LateНякои хора правят клек с толкова :D Боби - вземи да направиш едно клипче, да…
Записките на Madboy. :)Правя - да :) Няма как. Но не ги пиша, защото са със смешни кила.…
Въпрос за кафетоКато чели практиката е доказала, че е най-добре да се пир преди тренировка, но не…
Записките на Madboy. :)Кофите направо счупиха... Следващият път ще са в 5 серии (надявам се :D ) НапААдите…
Записките на Madboy. :)5/3/1 = Started ! 14/06/2010г. Въже. Военна преса: 5@35кг, 5@40кг, 7@45кг. Кофички +20кг All. 10,…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияОфф. То това си не е пълноценна почивка, да хамалстваш ти в свободните ти 2-5…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияСложи и още 5-10 минутки да зареждаш тежести, и да ги махаш.
Дневникът на fam0us[quote author="fam0us" date="1276447815"]Ахам, значи няма смисъл от толкова овес.. и без това не ме засища…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:PowerClean - 70кг.
Записките на Madboy. :)[quote author="shemeta" date="1276436126"]Ако не е тайна - дай да видим рецептата за пържолите, че интересно…
Записките на Madboy. :)[quote author="BOR" date="1276426648"]Браво силни постижения ! Надъхаме и мен да тренирам за сила :) Ще…
Записките на Madboy. :)13/06/2010 - Почивка. Уча за изпит по Микроикономика. Днес храната е главно Свинско с домати…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаАми смятай си и лоста. Все пак и него вдигаш ;)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Thrashmetal" date="1276368282"]Да се набута с мазнини, оставете ги тия въглехидрати за друго време.[/quote] Хайде…
Записките на Madboy. :)11/06/2010г. Трен. със Славко:) PowerClean - Няколко серии, 70кг - Л.Р.! Напъди. Преден клек. Военна…
Как да постигнем по-голяма сепарация ?[quote author="Oligo...." date="1276327500"]Стоене на едни кг и подобряване на силата 5x5 максове и т. н.[/quote]…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенПоследно.
Съботно-неделна тренировка в ПлевенОще.
Съботно-неделна тренировка в ПлевенОт днес.