[color=blue]---------------------извън темата--------------- Темата е с конкретен въпрос. Искам да помоля, ако някой има намерение да…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5594&sid=d3c783e0672a8238deb95e7c394b05e1 Преместих в общите теми. Човекът предварително се беше извинил, че не знае къде да…
Пръстите на ръцете ми се подуват![quote author="6efa"]:idea: я ма светни за връзката на ставите на пръстите с бъбреците че нещо…
млечна киселинаМлечната киселина е един вид отпадъчен продукт, който се получава при работата на мускула. Неспособността…
Среща на бб-теам тази неделя1. Откъде знае? Изтичане на информация? 2. Принципно нямам против, но Митко спомена някои неща.....(за…
Нов член на вип мембарите ни[quote author="D3BEP"]Ама.... Нали в този ред: 1. Йода 2. Петко К 3. Аешна Бяха предложенията…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5583&sid=d3c783e0672a8238deb95e7c394b05e1 Изтрих поредното мнение на ПъмпДог на латиница. Заключих му темата и я преместих в…
раменни пресиРаменните преси зад врат, пускайки до основата на врата са супер вредни. Но едва ли…
Kитки-Упражнения[quote author="tpd"]Това със стрелците е щура идея. :) За първи път го чувам..., но мисля,…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5596&sid=d3c783e0672a8238deb95e7c394b05e1 Обединяване на мнения на Стийл.
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=51667#51667 Превод на заглавие и първи пост на нов потребител. ЛС за добре дошъл.
Силата!!![quote author="Vasilev"]сам самя изградил и според мен има ефект но ако весе пак нещо неви…
ПОМОГНЕТЕЗдравей и добре дошъл във форума. Пожелавам ти приятни и ползотворни моменти тук. Програмата е…
???ГЪРДИ и рамене в една тренировка???Зависи от самата тренировка. При стандартна такава не би било удачано. Обаче правейки по едно…
Среща на бб-теам тази неделяАбсолютно! Само дето незнам дали ще мога да дойда :roll:
Нов член на вип мембарите ниАз съм за.
Kитки-УпражненияВиж, бих те посъветвал да вземеш по-тежък дъмбел и да държиш в рамките на 5…
КардиоАко имаш доста мазнини - 4 пъти седмично по 40мин. Ако не са много 3…
проблем с трицепсаИма поне 10 теми за стрии във форума. :D Аз нямам инфо по въпроса, никога…
Моята тренировка-убий гърбае тогава няма да са хиперекстензии. Това е друго упражнение със съвсем малка амплитуда. Не,…