Martin

Преди тренировка пречат на самата тренировка (на дишането). След това, добре "разтворените" бели дробове "поемат"…

Нали го видяхме вчера, нормално изглеждаше (облечен :D ).

Що решихте, че хеви дютито е само за назобени. Аз лично съм доволен от него.…

Избери й една програма за начинаещи, постни я тук и ще я преработим. За храненето…

И още ...... Когато си в режим на покачване на мускулна маса и го правиш…

-----------------извън темата---------------- [color=blue]Аааа, хаиде да запазим добрия тон. Всеки има право на мнение. Обиди не…

Яж повече белтъчна храна (месо, яйца, млечни продукти). Откажи се от хляба и тестените изделия,…

Забрави за гладуването, само ще си навредиш. Попрочети в сайта за повече инфо. Опитай да…

Отказах се да чистя тази година. Не ми е интересно (миналата чистих около 7 месеца…

Ако се стремиш към хипертрофия във въпросния сектор е удачно, но малко хора имат подобна…

Когато правиш преси, коремните мускули се кръвоснабдяват в много голяма степен. Когато след това се…

Потенциала за разтеж на бавните влакна е по-малък (на теория). Броят на повторенията трябва да…

Здравейте! Има пирамида (1). Има и обратна пирамида - втората половина от (2). Изпълнението на…

Всеки вариант е добър, стига да не претренираш. Което ще рече да не достигаш до…

[size=18][color=blue]Време е да се сложи точка тук[/color][/size]

Само да добавя, че системата на Арнолд включва тренировки не по-дълги от час и половина.…

Ае с инсулин без тестостерон.... ходи го гони дет се вика :D

Що така, има [url=http://www.bb-team.org/bills/index.php]обяви[/url] сайта.

Здравей! Избери си програма за начинаещи от сайта. Повиши броя на повторенията до към 15.…

И с двете методики, един и същ индивид може да постигне добри резултати!!! (тема за…