Да, Мастър , наистина съм сбъркал (оправих го ). Ей сега ще ти изпратя файла,…
Постигане на релефСамо още нещо - изоставащи са групите, които не се развиват пропорционално на останалите, а…
Кенар- интересна тема от друг форумАз лично вярвам, а и не се учудвам. Вие защо се учудвате? Ходил съм навремето…
списание IRON MANСлед като излиза на руски,защо да не излиза и на български. Ако е оригинала, май…
Психиката: требва да гледаме положително на нещата!За съжаление нямам време за статия по темата, но винаги съм казвал, че психиката управлява…
Мнения и коментари по ...Не ме инересува, аз гласувах за хед хънтър. Това е положението. А единия го познавам,…
Разтягане?Йода, доколкото знам броя на влакната не може да се увеличи, да не е била…
АктивияЕмо, една поправка: НЕ ДНИ А СЕДМИЦИ :shock: :lol: А иначе си "отделям" нормално и…
Одобрете - хранителен режим за релефче ;)Здравей! :D Искрено те съветвам да не се опитваш да чистиш мазнините на тази възраст.…
Какво да направимМи дава ми, че не получил ЛС-то човека. Ще пратя в архива старата, щото на…
Болки в предмишницата !!!!!!!![url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=3705]Линкче[/url] [url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=3603]И още едно линкче[/url] [url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=2661]И още...[/url] [url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=2154]И в случай, че не е достатъчно...[/url]
Носите ли си храна навсякъде с вас:))Винаги гледам да си нося храна, а ако случайно няма, си купувам. Ако пропусна хранене…
Въглехидратен прозорецСъществува такова нещо (на теория) и се отнася не само за въглехидратите.
3а върховете на гърдите :)След тренировка или в нетренировъчен ден и намали малко тея упражнения за гърди и гръб,…
Разтягане?Еми то си базово упражнението. Ако го ползваш само за гърдите ОК :wink:
Мускулната треска....Има много теми за мускулната треска. Там е изписано доста. Лично моето мнение е да…
Силни бедра - слаб клекАбе съвсем омазахме темата, обаче съм готов да се подложа, само за да ти докажа,…
Пет кила за десет дена?Добре де, а не тренираш ли :?:
МЪРЗЕЛЪТЕмо никой не те кара да вярваш в каквото и да е. Те момичетата си…
Ами ако тренирам от 19:30 до 21:00ч....?Я ! Ммм, Док, това е много интересно :D А можеш ли да дадеш някаква…