Според мен е най-добре да спазваш някаква поредица при изпълнения на упражненията. В смисал първо…
Някой поръчвал ли е от www.nutritiontarget.com[quote author="manson"][quote author="Kang"]Няма сметка да се поръчват протеини и геинери от нутришан таргет-а идва доста…
Някой поръчвал ли е от www.nutritiontarget.comДобре де с каква карта става поръчката от нутишън.ком . Май някаде се беше загатнало…
Безсъние-HelpЗависи много от това как ти минава деня по-принцип. Ако по цял ден нищо не…
Мито за хранителни добавки???Е какво да не би на летището да ми отварят куфара. Някой знае ли как…
Някой поръчвал ли е от www.nutritiontarget.comако мой приятел ми вкара протеин директно от САЩ ще плати ли някакви такси или…
Огледало/Светлина[quote author="ASTOR"]Отговора е лесен- Гледай се в едно и също огледало[/quote] Да де ,ама как…
HEAVY DUTY системата на Майк М.....и аз се пробвам да правя нещо подобно., но каква е разликата м/у интензивна тренировка…
Във връзка с изследването проведено на Про Голд 90!Абе как това ще е слайърчо вижте от кога е регистриран. Не че това е…
Въпрос за корем[quote author="buhalbot"]този колан ми го е препоръчал фитнес инструктор. който също ползва такъв и казва…
Сплит за лятото[quote author="bgtrener"]защо да не ги стимулираш за два дни. само за инфо ,доста от нашите…
Сплит за лятотоДоста бързо се включи :D Това за претоварването,което си писал... Всъщност идеята ми беше дали…
ЗА СУРОВАТКАТА И КРЕАТИНА НА JC NUTRATION!Един път съм ползвал продуктите на тази фирма и повече тази грешка няма да е…
Колко упражненияЗависи с кое започваш. Аз лично първо правя трицепс 3упр по 4 серии. Като дойде…
супер серииАз по принцип не съм любител на супер сериите, ама съм забелязал,че в залата където…
Трибестанманяци на мен ми останаха 12 хапчета трибестан от преди като пиех, как спред вас…
Трибестанът кога ...Трибестана е на софарма,едва ли ще е менте 8) Ама се чудя вече дали да…
Как бихте постъпили ?Това за респекта,което каза Чукундур е абсолютно така. В конкретния случай аз твое място тоз…
Програма с акцент гърди.Рафаел проблема не е в бързите резултати.Когато за първи път влязах в залата си знаех,…
Програма с акцент гърди.[quote author="ProvideR"]ГРЕШКА пич !!![/quote] За кое по точно :D А това за рамо и трицепс…