Nachev

[color=red]С 69 започвам новата страница. На късмет ще да е, че напоследък... :D [/color] Днес…

[strong]#69 [/strong] от вчера набирания 4х10 лицеви ластик 4х10 свръхбавно Трябваше да пътувам до София…

[strong]#68 [/strong] преход 30км -> до Райското пръскало Генералът каза, ама козата си сака пръч.…

[strong]#67[/strong] Набирания тясно подхват 4х8а Лицеви диамантени със стреч и изо 4х10 б Сгъване кол…

[quote author="James Hinks" date="1586502006"][quote author="Дени" date="1586491685"] Кросфит е система за трениране[/quote] Кросфита е всичко друго,…

Доволен съм от деня, в смесени чувства и настроения, но все пак е Win. /тук…

Здравей! С каква умисъл правиш взирането в луната? Не вярвам да е ей така.

Та разтегнах в рамките на нормалното вчера. Днес има лек дискомфорт, не е страшно. [strong]…

[strong]#64 [/strong] 10 обръщания гума 1 спринт 30 метра 10 обръщания гума 2спринта 30 метра…

Не съм мръднал особено, Bart, въртя се около 90кг. На визия нямам особена промяна, освен…

Разфокусирано тръгна денят. Макар в лекции и онлайн срещи ми се губи фокусът след 10-тата…

[strong]#61 [/strong] час йога - ядро упражнения в стойка на ръце и стойка на глава…

Сутринта започна с 50 бърпита, лекция, после едничасова работна среща. Всичко по план, но съм…

Не знам защо ти е фитнес, но тотална грешка е да правиш фитнес/ бодибилдинг/ машини…

Нормален ден с лекция. Всичко наред като изключим факта, че ми е малко мудно. По-мудно…

Като за първи април е добре този сняг. Гледка сутринта имаше, но бързо се стопи.…

[em]Ще се опитвам да вкарвам малко от рутината, да не е толкова постно като чета…

[strong]55 [/strong] набирания подхват 4х10 с ластик 1х10 без А лицеви дефицит 4х10 с ластик…

[strong]53 [/strong] сгъване кол а френско кол б * и двете с ластик [strong] 54…

[strong]52 [/strong] набиране ластик 5х10 А лицеви опори крака горе, ластик 5х10 Б гребане с…