Според мен рони колман не трябваше да се спира преди години. Още една победа и…
Мр. Олимпия 2010Рони Колман защо се е отказал? Има линк ама е на анг.език!
протеин[quote author="hardrlz" date="1285092334"]Заедно с бързия въглехидрат + протеина направо си прави общ шейк[/quote] Не ми…
протеинОсвен протеин ако се приема бцаа и глутамин след тренировка заедно с бързия въглехидрат или…
протеинВеднага след тренировка или 20-30 мин след бързия Въглехидрат? Мисля,че второто е по-добре.Ти кага го…
Слаб бюджетЩе си докараш подагра с такива боклуци(карантии). Според мен по-добре малко протеин но без карантия.
Споделете за вкуса на протеините,които сте пилиКакво представлява вкуса роки роуд? Плодов ли е какъв е...?
Въпрос за гърдитеЗнаеш ли го какво е пил зад рецепцията!
beta alanin + bcaa ?БЦАА след тренировка веднага заедно с бързия въглехидрат или след 20-30мин с протеина?
Привикване[quote author="FRANKO1" date="1268805053"]сам си си отговорил - усеща се по-добре. за тежките дъмбели си помагам…
ПривикванеFRANKO каква ти е разликата в тежестите между дънбели и щанга? Аз имам сила за…
Съобщение от фирма ЕЛ ДЖИ ПИ!Аз също ви уважавах много!
Яйцата ям ги като семкиОт статията да разбираме,че по 10 заедно с жълтъка дневно няма проблем?
Новата ми Програма- За маса[quote author="ekofresh1" date="1266610309"]Дай повече инфо за тебе, замени някои упражнения за гръб и вкарай набирания,…
Ронито се завръщя за Mr. Olympia 2010![quote author="Стоянчо" date="1266509117"][quote author="Nike09" date="1266494256"]Никакви шансове ли няма рони да спечели?[/quote] Ами...реално погледнато има, но…
Ронито се завръщя за Mr. Olympia 2010!Никакви шансове ли няма рони да спечели?
декстроза или медАз също взимам само мед след търенировка. А на другия въпрос които зададе човека ще…
Суплементация за чиста МАСААз бих си взел глутамин и таурин.
Kinder!Ако намериш нещо се обади.
Kinder!Трябват ми за едно дете.