Nikolayo

Ами и аз така правя по принцип - колената ми гледам да не отиват по-напред…

[quote author="DeadManWalking" date="1258040585"]Излиза само 3 литра мляко,което е сравнително малко,но съм сит през целия ден.Затова…

Много подреден дневник имаш! Евала.

Не успях да тренирам днес. Утре ще правя ръце, а след това ще почивам само…

Днес имам работа и не съм сигурен дали ще правя ръце в суперсерии. Отделно и…

Много добри снимки. Браво ;)

[size=3][b]14 Ноември 2009[/b][/size] [b]1. клек със щанга - 50x10, 60x10, 70x10, 80x10, 80x4 2. разгъване…

[quote author="tra^la^la" date="1256304327"]Я дай някой крак да видим ?[/quote] И аз се включвам към рикуест-а…

Честито за дневника. Ще го следя. Надявам се и някакви снимки да сложиш в скоро…

Ето една снимка от лятото, когато работех в хотела. Бе най-прекрасното лято от живота ми.…

[quote author="alabalaa" date="1258141078"]Пробвай в джобсбг ( дано не се тълкува като рекалама...)[/quote] Мерси за съвета.…

Да... така е. Прави сте. Всеки сам решава дали със или без колан/ръкавици/фитили. Ще гледам…

Хубавото е, че гледаш/преценяваш кое как ти изостава, взимаш се в ръце и всичко се…

Днес малко релакс. Утре ще ходя да избухвам с клековете (живот и здраве). Ще има…

[quote author="Ivan Boichev" date="1258057439"]По добре направи 4 със 100кг. без колан ;) Щом правиш с…

Еххх..... Честит рожден ден, бе момченце! :) :) :) На първо място много здраве. До…

[quote author="Muhammad Ali" date="1258052165"]Мъртвата тяга много добре , гледай само добра да ти е техниката…

Аз да съм казвал някъде нещо за Сашо!? Относно Гошко - ще си спестя коментарите.…

[quote author="Гошко" date="1258045299"]Nikolayo , къде е твоята преса , че нещо не я виждам ?…

[quote author="korpusito" date="1258039457"]И аз съм се опитвал да убедя мои познати в същото , но…