Стоян
Руснаците налазват здраво CrossFit-a и догодина със сигурност ще има много изненади.
Идва училище, помогнетеготов си [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Cbg1TJQa0xI[/youtube]
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИди в гората и ще станеш машина .
reps for Jesus5: -Клек 5х125 - набирания 10лт 2.Snatch pull 4x3x60 3: - напади 8х25 -тесен лег…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Скота" date="1379051452"]Живея на 5 минути от въпросното място- не съм ходил до сега.. а…
CrossFitFroning или Khalipa ?
Фитнес инструктор в Стара ЗагораКобрата е залата на езерето ,, Загорка'' . Собственици са и на Big Boy в…
Фитнес инструктор в Стара ЗагораИди в Кобрата и търси Мирослав. В City питай за Дидо , но не мисля…
reps for JesusАко му е интересно , на някой . https://docs.google.com/viewer?url=http://www.salisbury.edu/campusrec/Strength/Articles/S%20&%20C%20Article/INTENSITY%20OF%20STRENGTH%20TRAINING%20FACTS%20AND%20FALLACIES%20-%20ZATZIORSKY.pdf
Коя диета да избера за покачване на килограми ?calories surplus
Леките възходи и атлетическите падения на Вито.
reps for Jesus1.Клек - 2х3х110 / 2х2х120 / 2х3х130 2.Преден клек - 2х100 / [size=3][color=red]2х120[/color][/size] 3.Snatch pull…
reps for JesusОбратно в София и по-късно ще ида към залата . Почвам от днес по- сериозно.…
reps for Jesus4: - преден клек 5х100 - кофички 3х+20кг - тяга 3х150 6: -военна преса 1х50…
Завършена РБД !Казваш ,че с това хранене се чувстваш добре и постигаш желаните от теб резултати ?…
reps for Jesus4: - набирания 10ЛТ - клек 2х10х90 / 2х8х100 ( последните повторения пауза) - военна…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗатова го карай със спуснати гуми
Стопяването на едни 8 поражения [2014]Welcome again :)
reps for Jesus1. Изхвърляне - повече техниката гледах как е с малко кг. и 2х1х60 2.Преден клек…
reps for Jesus1. Изхвърляне - 3х45 / 2х50 / 2х1х55 2. Клек - 2х3х110 / 2х2х120 /…