Nownownow

Да де последователнота в която се движат краката и стойката в която се намират мисля,че…

Разкрач - под вид нещо подобно на стойка на женски шпагат или настрани краката разделечени…

[quote]Бърз старт - отскоци (на един крак) Техника - максимално дълъг разкрач[/quote] Можеш ли да…

За тренировките - какво е нужно да се тренира за добър ефект върху различните качества…

Би ли ми казал от къде знаеш тези неща,които изреди туко що? Стана ми интересно.

Избрах лостове вместо фитнес,защото мисля,че нещата стават макар по-бавни - по-стабилни.Но най-главното е,че избрах този…

Благодаря за помоща Митко :)!Наистина е полезно това,което даде,като линк ;). :P The Next много…

Благодаря ти Геле!!! :) Винаги много помагаш.Но как да се комбинират тези храни,също е от…

Да бе ясно.Нещата клонят към мързел,но не е точно така.Ще прегледам повечето дневници денска-утре,обаче като…

ПС:За давата акунта историята е следната:преди време влизах от друг компютър с този акаунт(нямаше проблем),обаче…

Извинявам се,че сега няма да се съобразя с автора на темата,бих му казал ако знаех…

Добре,схванах. Нека ви задам няколко въпроса,ако желаете отговорете :). Казвате,че тялото има определн брой калории…

Да много си прав Кольо! Всъщност първото е когато в комбинация с храната тренирам сериозно,нали…

Еми говоря като цяло за качване на килограми. Аз ръка за ръка с това ще…

Това значи ли,че ако искаме да качиме по-бързо маса,ще се получи като ядеме повече на…

Аз също имам болки в кръста,но на мене са ми отдясно.Боли ме най-често,когато се сгъвам…

Да има го това упражнения,дори съм го виждал и по ТВ-то Реал Мадрид на тренка…

Успех и на тебе,машино!

Еми натоварва се но не мисля,че е кой знае колко.Зависи от тренивката де.Но все пак…

Опа не се изказах,както трябва. С "набиране" исках да кажа набирания от всичките видове,лицеви,коремни,кофички,повдигания на…