на 50 години, треньор и собственик на зала
[quote author="Георги Ненчев" date="1272441308"]За тренировките съм се съветвал с доста хора, като съм убеден, че…
Въпрос относно избирането на подходящи хранителни добавки.[quote author="Георги Ненчев" date="1272439293"]Виждам, че си малко скептичен относно моята жажда за хранителни добавки :D,…
дневникът на Максибедрено разгъване - машина=уред бедрено сгъване - машина=уред пек дек - машина=уред разгъване на вертикален…
Търся фитнес програма[quote author="mesut" date="1272384977"][quote author="p17bull" date="1272383225"][quote author="mesut" date="1272380660"]Здр аз съм на 14 години и търся 2…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Дописвам и пуканки.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100427[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 80гр…
Въпросче за хранителен режим и диетиПрограмата не е за теб. А на 14 да пазиш диети е нож с две…
Лаф моабет - том първи[quote author="Thrashmetal" date="1272354340"]Все пак тялото свиква на почти всичко останало. Друг е въпроса дали успява…
дневникът на Макси[quote author="maxxi" date="1272347850"]Кои машини имаш пред вид? Повече да правя упражнения със собствената си тежест…
дневникът на МаксиСтой далече от машините и ще получиш повече :)
Лаф моабет - том първиHow much protein can my body absorb in one meal? [b][color=green]The answer depends on your…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="radostin radev" date="1272296540"]Нещо "издишаш" с това -2,15 скок от място. Въпрос на техника е.…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100426[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 90гр…
Въпрос относно избирането на подходящи хранителни добавки.Дозата на креатина е написана на опаковката. Тази на протеина зависи от храненето ти. Всъщност…
Помагайте!:)Toва, че търсиш във форума още мнения говори, че не уважаваш инструктора си. Никой уважаващ…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)@Вик: Аз съм от северозападналия край и не мЙекам. Но пък ако ми е била…
Дневник на Дъ-то - повече мускули, по-малко сланинаАко не те сдържа иди прави предмишница или прасец ;) А иначе няколко дни почивка…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Thrashmetal" date="1272207514"]А после искат кавалери. Какви кавалери, като няма дами? :)[/quote] Така е, това…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100425[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов 100гр…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Познайте Рони кой извика по име - мен :coolsmile: Всички останаха учудени, но така е,…