на 50 години, треньор и собственик на зала
[quote author="TheRunawy" date="1264420720"]Набирания/тяга?[/quote] Ти пък. Самият сплит говори, че е минал годините с тежки тяги…
Драснете по едно коментарче.[quote author="Biad__" date="1264409544"]Предимството на тренировката в зала,че можеш да тренираш както с тегло по малко…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТрябвало е да направите вариация на The Bear complex и някоя яка снимка да пратите…
Драснете по едно коментарче.Всъщност рискът за контузия е по-висок при кофичките и набиранията, ако, разбира се, говорим за…
Коремни преси в дините за почивка?"Коремни преси в [color=red]дините [/color]за почивка?" Момчета, само аз ли си мисля за мастика на…
Поръчки Online - USA - update 17.02.2011[quote author="Mon coeur est a vous" date="1264393394"]Получих преди 2 дни две малки поръчки от netrition,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100124[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] 130гр домашен козунак Ядки 50гр протеин [b]10.55[/b] 50гр протеин 130гр домашен хляб…
Лаф моабет - том първиЕто ти два вица по случая: Полицията хванала трима души, прескачащи оградата на гейарена. Веднага…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)В Древен Рим хлебарите са били освобождавани от всякакви задължения към държавата. И днес в…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1264334390"]Декстроза няма ли по диабетичните и диетични щандове на по големите магазини,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="nino" date="1264333743"]Може ли да кажеш къде купуваш декстрозата,понеже си скъсах задника от търсене и…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="DragonGod" date="1264313315"]Браво за дневника, добри постижения! Направо ти завиждам за всичките тези домашни неща…
Лаф моабет - том първи[quote author="Иван Шишманов" date="1264275142"]Че защо, това да кажеш на някой, че изпитваш някакво желание да…
Лаф моабет - том първи[quote author="Иван Шишманов" date="1264273361"][quote author="Oranje" date="1264273118"] Не слагай всички под един знаменател. [/quote] Знаеш, че…
Лаф моабет - том първи[quote author="Иван Шишманов" date="1264272397"]Фанфан за каква ценностна система става въпрос, та вие дори нямате елементарен…
Kossev's LOG OxyEP Цел-добре оформено тяло !Честито за дневника, но л-карнитин + Файър е чудесна комбинация, на която незнайно защо...се опитваш…
Имам Нужда От Тренировъчна ПрограмаС оглед стажа, отношението ръст/килограми и възрастта ти, най-добрият вариант е: 1 ден - цяло…
Мечтата на едно 14 годишно момче да стане КУЛТУРИСТЩом на 3-4 месеца стаж тренира като културист с 3-4 състезания зад гърба си, едва…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100123[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] 130гр домашен козунак Ядки 50гр протеин в домашно кисело мляко [b]10.25[/b] 50гр…
Расте ли задника при пълните клекове с щанга?Имаше една програма: специална формула, в която въвеждаш колко повторения си направил клек с щанга…