на 50 години, треньор и собственик на зала
[quote author="Ачо" date="1314707031"]Юли, тъй като си по-напред от мен с материала, би ли ми казал…
Предизвикателството на треньорите 6 (от Юли)[quote author="veronique" date="1314706493"]А повече от 16кг може ли? Колене към лакти би ми бил проблем…
Предизвикателството на треньорите 6 (от Юли)[quote author="veronique" date="1314700535"]Значи първото може да са различни движения, но крайният резултат - заключване на…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Ачо" date="1314702351"]Забелязвам, че си увеличил дозата на храната.[/quote] Щангистките движения много горят ;)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Lyubomirr" date="1314648490"]След специализацията беше заявил, че не чувстваш добре с малко въглехидрати, особено вечерта.…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110829[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.30[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 3 препечени филии [b]12.10[/b] Свински…
Тренировки на открито София: 29 август 2011Tests – H(e)SPU & Swing/Snatch - HeSPU wall M=2 W=1/2 HeSPU wall M =10 W=1…
Митове и легендиСигурен ли си, че не си изпуснал думичката "активно" при първия мит?
Предизвикателството на треньорите 6 (от Юли)[quote author="Десо" date="1314621047"]В този случай, първото може да е както обръщане с преса, така и…
Правила за Предизвикателствата и класиране[url=http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/wp-content/uploads/2011/08/Предизвикателството-на-Треньорите-Официално-класиране-към-20110828.xls]Ето го[/url] класирането към днешна дата.
Предизвикателството на треньорите 2 (от Slavko)Никола направи Предизвикателството на тренировките на открито в София на 25 август за 10:04. [youtube]WScSinzHG5U[/youtube]
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="gips" date="1314554302"]Явно си разстроен от мачовете, но в бързината ми се струва, че леееко…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110828[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.30[/b] Протеин 2 филии с шоколад [b]12.40[/b] Свински гърди и плешка в…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)Надя направи Предизвикателството на тренировките на открито в София на 25 август за 3:49. [youtube]68M0OvpFv4o[/youtube]
Run 1 mileПравен на 20110828 на [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55434#p-665916]груповата тренировка в София[/url]: 6:39.
Предизвикателството на треньорите 5 (от Slavko)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1314470271"]Време: 06:00мин. Имам клип,ще го пратя на треньорите за преглед.Щях да съм…
Предизвикателство с набирания+ 14 от днес -> 14 727
Тренировки на открито София: 28 август 2011Резултати от тренировката в следния ред: Тест 1 (миля тичане), Тест 2 (клек/пистолети), Табата с…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110826[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.30[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 4 препечени филии [b]14.10[/b] Протеин…
Предизвикателство с набирания12 на халки днес - 14 445.