El padre

Ще лъска, какво толкоз, поне си признава какво ще прави човечеца, не като повечето от…

Не, коментара ти намекна, че ако не я комбинираш с месо, неможе да усвоиш нищо,…

То моето беше запланувано от доста време, но както и да е, важното е, че…

[quote author="korpusito" date="1258898887"][quote author="Pandiz" date="1258879963"]Еми така е, то 200 грама чиста леща е 52 грама…

Ч.Р.Д! :):)

Ох, така не бях тренирал гръб скоро, перките ще се пръснат просто, целият ми гръб…

То аз затова всичките пари си ги давам за храна и вече за лични удоволствия…

Еми така е, то 200 грама чиста леща е 52 грама протеин, от които поне…

[quote author="Intolerante" date="1258867494"]Каква е разликата между гръдна обиколка и гръден кош ?[/quote] Хаха, и аз…

И ти като мене обичаш да си набиваш леща от време на време, жалко, че…

[quote author="pyle" date="1258818492"]Ем обиколката на бицепсите ми :),а за другото не знам сигурно нещо съм…

[quote author="Nikolayo" date="1258807034"]Много белтъци! Евала ;)[/quote] Имало е и по-цветущи дни, но все пак мерси!…

Ч.Р.Д Вики, да си жив и здрав и всичко най-най, не ми се изброява, защото…

Аз пък, имам проблем с коленете, винаги когато клякам - изпукват някакси, при всяко клякане,…

[quote author="korpusito" date="1258786377"]Гърдите като че ли най ти вървят ;)[/quote] При мен е точно обратното,…

Храненето днес :) след ставане в 10:00 400 кисело мляко 150 грама овес 50 грама…

[quote author="HealthStore Консултант" date="1258721158"][quote author="Pandiz" date="1258718682"] Това е, слабо днес, имах сила, но нямах мотивация...[/quote]…

Тренировката днес. :) Клек 60х5, 70х5, 80х5, 90х5, 100х5(полуклек) Лег слабоо, хич ме нямаше тук…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1258657259"]Благодаря, момчета. Ето една снимка от преди 5 минути :)[/quote] Оу, нее,…

[quote author="Nikolayo" date="1258655893"]Да, да. Аз промених коментара си веднага, защото видях в профила ти колко…