Pars

по-добре закусвай с овесени ядки или поне мюсли. Корнфлейкса е с мн висок гликемичен индекс…

не съм чувал научно обосновано мнение за това, че оцета помага за горенето на мазнините.…

ЗАДЪЛЖИТЕЛНО почивай поне един ден в седмицата. Ти не си машина и при всяка тренировка,…

maxx, жълтъците на яйцата съдържат много холестерол /макар че съдържат и лецитин, който е с…

не си чел достатъчно, в сайта и форума има много информация, която би отговорила на…

gotcha, би ли пояснил ако обичаш какво разбираш под "ход на движението", също широчина на…

да бе, ясно че трябва да имаш маса :D , в залите където ходя лежанките…

за да не отварям нова тема искам да ви питам кофичките ли според вас са…

Мюслито е добре за ектоморфите, какъвто съм и аз, затова и то е обичайната ми…

Дам, голяма каша е в главата ти наистина. Ще маркирам най-грубите грешки според мен /не…

чувал съм че известен ефект може да се постигне с магарешко ритане с изцеждане в…

дам, икономията е майка на мизерията :D :D

добро утро е за еректорите. слагаш щанга на рамената и се навеждаш напред, като натоварването…

Колко лева ще спестиш от този пакетиран glutamine, с неясен производител. Дори и да няма…

какво по-точно имаш в предвид под "оформяне", може да означава доста неща :D

дам, flufil е прав, излишно е да се купува гейнър, освен ако не си супер…

мислех, че съм се обосновал добре, но очевидно не съм :D , така че ще…

Прилича ми на ниско кръвно, но най-добре отиди на лекар. Иначе и аз имам чат-пат…

ако си мислиш, че можеш да ядеш боклучава храна в неконтролирани количества и да пиеш…

Много малко производители дават въобще някакви данни. Примерно на тази извара, която в момента ми…