Pars

мерси за разумните съвети, но аз май не си формулирах добре въпроса. Търся някаква частна…

оф, много дълъг стана спора, но 3-3,5 л са минимума без да се брои водата…

еми аз пък знам, че неспортуващ човек трябва да приема около 2 литра, за активно…

ами Мр Мускул то си е азбучна истина - пий вода за да не задържаш…

леле Мр. Мускул ти ме уплаши. То бива да си ектоморф, ама то наситени мазнини,…

Аксел, голяма заблуда е да съдиш дали една диета е успешна по това колко кг…

D3BEP, мазнините имат важни функции в организма, така че не може момчето напълно да ги…

Наскоро в един добър сайт имаше класация на мускулите, които жените забелязват и харесват най-много.…

Наско, аз преди няколко дена зададох абсолютно същия въпрос - виж темата "за и против…

освен мляко и извара, аз слагам и сирене - става още по-вкусно. Примерно 1 част…

Откъде я взе тази диета. На мен ми изглежда крайно съмнителна. Като се изключи голямото…

ок, досега това не го считах за голям проблем, но понеже сте мааалко по-опитни от…

Е, не си прав. Не знам как е в другите зали, но поне в мойта…

ама вие се отплесвате от темата, а тя е че е безумие което може да…

тва за бързите въглехидрати лесно е прав, че май мнението се променя. Ето какво препоръчват…

най-добрия вариант е ако тези които знаят английски /сред тях скромната ми особа/, немски /сигурно…

днес сутринта направих 3х15 без тежести хиперекстензия и се натоварих супер добре. Досега не съм…

ЕМИ В СЪДЪРЖАНИЕТО НА ОПАКОВКАТА ПИШЕ ПО ЕДНО НА ДЕН, НО В МАГАЗИНА ОТКЪДЕТО ГО…

Нещо хич не ти разбирам ентусиазма. По принцип в КОЕТО И ДА Е МЕСО няма…

Ще те послушам и ще пробвам два пъти седмично по едно упражнение пък ще видим.…