[quote author="PullTheTrigger" date="1371390658"]Я някой да сподели ако знае дали има лостове и успоредки в района…
Ръкавици за Street FitnessБлагодаря за инфото колега :)
Лостове и успоредки в София[quote author="Teodor Jordanov" date="1371395194"]В парка зад автогара "Овча купел" има лост и успоредка, то това…
Лостове и успоредки в София[quote author="Teodor Jordanov" date="1371395194"]В парка зад автогара "Овча купел" има лост и успоредка, то това…
Лостове и успоредки в СофияЯ някой да сподели ако знае дали има лостове и успоредки в района на Красно…
Овесени ядки като основен източник на въглехидрати[quote author="Кольо Пияндето" date="1349891431"]Енергията ти идва предимно от въглехидрати, белтъчините ти са само около 1…
Овесени ядки като основен източник на въглехидрати[quote author="Кольо Пияндето" date="1349888768"]В 250 g овесени ядки има около 150 g въглехидрати, т.е. близо…
Овесени ядки като основен източник на въглехидратиА като количество как са? Понеже аз съм силно чувствителен към въглехидрати и ако няколко…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?С кардио и балансиран хранителен режим се отслабва със сигурност, АКО ги правиш правилно. Няколко…
Homemade ab-wheelАко ще правиш упражнението за корем с дъмбел - то нека да е с 2…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1343278385"]Mежду другото от една седмица вися по лостовете в опити за набиране :)…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на ЮлкоНе пишеш като грамаж храната в повечето дни но предполагам че е доста малко. Особено…
да вземам ли глутамин след плуване ?Според мен глутамина е пари на вятъра. И аминокиселини и протеин няма да ти свършат…
Бъдещето влияе на настоящето точно толкова, колкото и миналотоТая пица от кайма изглежда толкова апетитно... Умирам за неща правени от кайма, ама като…
Рецепти с извара[quote author="Anelia" date="1299097820"][color=green]Овесени крекери с извара[/color] Не давам точни количества, защото всеки може да си…
Тричасова диета?Когато ядеш по-често, да речем през 3 часа, метаболизмът ти става по-бърз, НО не това…
Козунак: разделяне на мозъчните настройкиХраната ти е страшно добре балансирана. Някои ден и аз ще почна да ям толкова…
Какво му има на мюслито?Добро решение е това мюсли... Незнам за вас но на мен ми се ПОВРЪЩА от…
Body & mind log: living in a magical realityЕгати странния дневник. Много интересни неща правиш/ядеш. Направо ми промени мнението за йогата. Успех !
Съвети за избор на стакТея прехвалени тестостерон стимулатори като pink magic освен за повишаване на либидото, за друго не…