PullTheTrigger

[quote author="Едуардо" date="1297801422"][quote author="Krasimir Yolov" date="1297183170"]Аз лично само с вода и някои ПАВ. Но не…

Хубаво филмче! Лошото е че по-голямата част от българите нямат абсолютно никаква физическа култура. Според…

[quote author="Пламен Петков" date="1297615279"]Мисля да започна ниско въглехидратна диета,може ли да изкажете мнение??[/quote] Одобряваме !…

И я кажи как точно я получи тази "скованост" и още повече за един месец??…

Някои витамини могат да ти помогнат за запазване на по-добро зрение, НО няма да ти…

Най ме кефи това - "една вафла е еквивалентна на 85 грама говеждо месо." :D…

Най-добре "разчупи" малко тая "диета" и хапни малко преди самата тренировка и направи голямото плюскане…

Към автора: Ти сериозно ли? По-нелепа тема не бях чел.

Много як аватар :D

Яденето ти е доста добро. Парченце торта от време на време няма да те убие…

С парите които мислиш да заделиш за добавки, си вземи буквара и карта за фитнес.…

Не могат да се заличат напълно стриите с каквито и да е козметични процедури. Не…

Винаги съм бил против гейнърите... Има толкова по-добри начини да си набавиш въглехидрати. По-добре си…

Храненето ти малко по малко отива към нормално... Като гледам какво си яла в началото…

[quote author="korpusito" date="1297252880"]Избягвай прости въглехидрати, транс мазнини, газирано, джънкове и т.н Наблягай на месо, риба,…

[quote author="inis9" date="1297064507"]....упражнението за топене на паласки се нарича хранителен режим. Един сърч да беше…

Ако почнат да ти разте трета ръка или крак го спирай веднага!

Матрицата е много добра. Само бих те посъветвал да си вземеш някакъв хубав протеин, вместо…

Тея гирички от 5 кг според мен са ти леки... И малко поразмести упражненията, всеки…

[quote author="AЧО" date="1297164759"]Здравейте, имам един малък проблем. След тичане бедрата често ми се протриват от…