PU

PullTheTrigger

паласките..

[quote author="rumen_pro" date="1295729910"]Абсурд,заеби ги тия колани,тва са митове.[/quote] x2 Неопреновите колани НЕ помагат за отслабването.…

Дневника на eil_ile

Интересно дневно меню имаш :)

Какво ще кажете за тоя креатин?

:D И ти да не останеш по-назад...

малко сладко не е никакво сладко

Един шоколадов бонбон или парченце шоколад не могат да предизвикат инсулинов пик... Стига да не…

супер диетично броколи/карфиол нвд

Хич не е лошо това като идея... Ще се пробва :)

Animal pak

В пака има не само витамини и минерали - дори самите баластни вещества ползвани за…

Как да си направим дъмбели и дискове ?

[quote author="Manigga" date="1295184640"]А съвсем с подръчни материали става с платнена или плетена торба с дръжки,…

Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"

Нека да яде човека както е намерил за добре. Не е невъзможно според мен да…

за какво ще е това шейкче

Нeщо не ми се струва много вкусна тая комбинация... :D Иначе ти трябва някакъв по…

Мнения препоръки относно режима ! От два месеца съм на него и резултат невиждам

Я по-добре си напиши и тренировката, да видим дали там не куца нещо. И нещо…

100 % Whey Gold Standard Optimum Nutrition - МЕНТЕ

Anavar :D Ама поне си си избрал качествен, високо анаболен ник... Според мен няма място…

Дневникът на V :]

Тц тц тц.... големи тежести голямо нещо.... То ако разгледаме мъжките дневници, половината от техните…

Как да си направим дъмбели и дискове ?

Виждал съм разни опити да се прави щанги от цимент... Според мен НЕ става. Щангата…

Кашкавалена извара Мизия Милк

[quote author="Anelia" date="1294682664"]Днес отворих един пакет 500 гр. вакуумирана кашкавалена извара Мизия милк и тъкмо…

Топене на мускула

Трябва малко да си уточниш въпроса. Иначе въпросното "топене" на мускулна маса се получава най-вече…

Кардио или силови упражнения, или и двете?

Определено трябва да съчетаеш и двете - да гориш калории с кардиото и да пазиш…

Краетин на бучка?

Креатин етил естера по принцип седи на бучки, иначе до сега съм пил монохидрат на…

Въпрос относно Креатин?

Ако питаш мен - карай си на монохидрат. Иначе 5 грама за етил естер си…

Програма за лост само за лост

А на училище ходиш ли? Чувал ли си за редките животни "пунктоация" и "правопис" ?…

Пържоли от лафката?

Аз много пъти съм си взимал вакуумирани пържоли при обстоятелства изключващи по свястна храна. Не…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1