на 34 години, Нямам :)
Добавям: 150гр. заешко + 150гр. извара + салата + 10 маслини 200гр. извара + 5-6…
Кросфит дневникът на ГошкоСашко , всичко ще дам , в момента си избирам сплит , по който да…
Кросфит дневникът на ГошкоДнес е нетренировъчен ден , но като храна е раличен от всички други до сега…
Дневник на .. мен :Р[quote author="art93" date="1254994127"]Аз ям корни с айрян/кисело мляко в даскало, не съм сигурен колко е…
Кросфит дневникът на Гошко[b]07.10.2009г. Тренировка Б :[/b] 1.Клек - 5х5 - 80 , 80 , 90 , 90…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Въпрос на "вкус" е , за мен по-добри от упражненията със свободни тежести няма ,…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Оооооооо , ще спорим :) Двете гребания са доста различни упражнения , направи една справка…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Мисля , че програмата ти ще изглежда по-добре така : 1.Набирания широк 2.Гребане с дъмбел…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ау , Десо , храната е екстра :) Колко още хапчета имаш от Слин-а и…
Системи за сила: 5х5От 3 месеца вече тренирам по тази система и мога да кажа , че съм…
Кросфит дневникът на Гошко[b]05.10.2009г. Тренировка А :[/b] 1.Набирания - 5х5 2.Гребане с дъмбел - 5х5 - 32.5кг 3.Тяга…
Републиканското в Универсиада, 03.10 - 04.10[quote author="Иван Шишманов" date="1254307174"]Винаги като съм ходил, билети се продават на място.[/quote] Какви пари ,…
Републиканското в Универсиада, 03.10 - 04.10Аз със сигурност ще ида , но нямам инфромация за билети и т.н. Колко човека…
Спорт след комоциоDunker , ще ти обясня как беше в моя случай. Преди около 2 години получих…
Дневникът на V :]Супер снимки ! Печелиш един фен повече в мое лице :-P
Кросфит дневникът на ГошкоЗдравей , Ники :) И по-екстра може да е храната , но за сега е…
Кросфит дневникът на Гошко[b]28.09.2009г. Тренировка Б : [/b] 1.Клек - 5х5 - 70 , 80 , 80 ,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Десо , как готвиш кафявия ориз? Всичките ми опити с него бяха несполучливи , а…
Кросфит дневникът на ГошкоОпа , здравейте ! Позагубих се малко , но беше неизбежно :) В петък пропуснах…
Споделено от NRGОМГ ! Как стават тия неща с 3 кисели млека и 1 литър прясно да…