на 34 години, Нямам :)
Хаха , лютеницата да ти е проблема :) Гледам другото ти е супер , та…
Купувам пудовка/и.Имам една 17кг. , но не знам как ще стане далаверата. С куриери не ми…
Предложения за тренировъчни програми за менОтгоре в зеленкото пише "Фитнес програми" . Натискаш там и четеш. :)
Кросфит дневникът на Гошко[b]23.09.2009г. Тренировка А :[/b] 1.Набирания - 5х5 2.Гребане с дъмбел - 1х 25 , 4х35кг.…
CEE=боклукДа , аз пиех по 2 грама преди и 2 след тренировка , което са…
CEE=боклукМарков , аз също пих КЕЕ на ПраймаФорс и останах много доволен. Аз пих по…
Кросфит дневникът на Гошко[b]21.09.2009г. Тренировка Б :[/b] 1.Клек - 5х5 - 70 , 80 , 90 , 90…
Дневникът на МирославНе е сложно , правиш 7 полусгъвания , 7 без да пускаш до долу и…
Дневникът на МирославТака , да се включа и аз :) Пий си по едно витаминче , от…
Кросфит дневникът на ГошкоДака , ето рецепрата . Лично на мен никога не ми е ставал на топчета…
Кросфит дневникът на Гошко[b]18.09.2009г. Тренировка А :[/b] 1.Набирания ( до брадата ) - 5х5 2.Гребане с дъмбел -…
Дневникът на МирославКак чувстваш Attack-a ? Аз съм пробвал моста и съм много доволен . Напомпва ли…
Кросфит дневникът на ГошкоОвесът е глезотия , така ли да те разбирам ? Той е основната ми закуска…
Кросфит дневникът на ГошкоАдаш , глезотийките не са за мене , всеки си има вкус :) А критики…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Десо , на мен също ми писна овеса и за това си го правя на…
Кросфит дневникът на Гошко[b]16.09.2009г. Тренировка Б :[/b] 1.Полулег с щанга - 5х5 - 50 , 60 , 60…
Кросфит дневникът на ГошкоОчаквах такива въпроси и критики , след 1 час ще ти отговоря , защото закъснявам…
Mass Stack! Зимен период :)Много хард го карате момчета :) Моят стак не е нищо особено : 1.СайзОн 2.Слин-Сейн…
Кросфит дневникът на ГошкоИмам време , ще обсъдя въпроса с всички от форума , както правя винаги и…
Кросфит дневникът на ГошкоЩе я сменя , защото сменям приоритетите. Новата ми цел е само и единствено маса…