Гошко

[quote author="liceto" date="1244261475"]Значи аз съм си взел 2 пакета.Едните са пълнозърнести финни,а другите са пълнозърнести…

[b]05.06.2009г. Тренировъчен ден - рамете , крака , предмишница[/b] А1.Клек с щанга на смит -…

Благодаря tonu , вечер с изварка по 10-15гр. масло :) И вече яйцата не на…

Принципно в момента съм на умерено мазнинна диета , като намалям въглехидратите . Не че…

С карбс нямам проблеми , идеята ми е да карам на масалце :) Възможно ли…

Такаааааааааам. Днес реших да опитам високомазнина диета , ще я започна от днес , та…

Аз съм съгласен да ми пратите мострички , но на кой да пиша ? На…

Пие се , за да намалява газовете ;)

А мострите как да ги заслужим :-P Живо се интересувам от BCAA , за чиято…

Твърдо против. Откакто съм започнал да спортувам не съм лизвал , не от инат ,…

[b]04.06.2009г.[/b] Нетренировъчен ден. Ох , гаден ден . Чувствам много умора , а и гърлото…

[quote author="exstasy" date="1244052243"]Коя марка е по-изгодна от Ultimate [color=red]в момента[/color]? Като другите пуснат 30% OFF,…

Несъзнателно съм я написал така :) Ще редактирам грешката следващия път :)

Ами гледай сега. Френското го правя с кривия лост. А трапеца го вкарвам след тягата…

Започваш да оправяш храненето , браво . Въпреки , че остават пелетите и се храниш…

[b]03.06.2009г.[/b] Тренировъчен ден : Гръб + трицепс + трапец 1. Горен пред гърди - 11х40…

Много късно виждам , че днес си рожденник . Честит рожден ден ! Жив ,…

Как позна , че не е ектоморф ?! Момчето има много да се развива ,…

[b]02.06.2009г.[/b] Нетренировъчен ден :) Хранене - 100гр. овес , 400гр. кисело мляко , парче кашкавал…

Да , той го е казал :) Ескимо 3 е рибено масло , което се…